Daca pe toata perioada verii îti protejezi pielea de soarele arzator, de ce nu ai avea grija de ea si cand vine frigul? E adevarat ca iarna nu-i ca vara, dar si ca temperaturile scazute fac ravagii

Supusa gerului, epiderma îsi pierde elasticitatea si îmbatraneste prematur si, din pacate, de cele mai multe ori, aceste efecte sunt ireversibile. Si atunci, de ce sa nu prevenim problemele si de ce sa nu ne îngrijim corespunzator tenul, pentru o tinerete fara batranete?
Sa o luam cu începutul. În primul rand, ai nevoie de un demachiant crema, cu ajutorul caruia sa-ti cureti fata, gatul si decolteul, pentru a îndeparta toate impuritatile acumulate în timpul zilei. Un demachiant crema nu va agresa suplimentar pielea si asa sensibilizata din cauza diferentelor de temperatura dintre exterior si interior. Aplica lotiunea pe o discheta demachianta din bumbac si curata cu miscari circulare, delicate, fara a freca, pentru a nu irita si mai mult pielea. La final, pulverizeaza un strat fin de apa termala, las-o sa actioneze cateva secunde, si apoi îndeparteaza apa cu ajutorul unui servetel de hartie sau cu un prosop curat, prin tapotare delicata.

Nu renunta la crema cu factor de protectie!
Aplica apoi o crema de zi cu SPF 15 (nu te lasa pacalita de soarele cu dinti – razele UV îti afecteaza pielea chiar si în sezonul rece. Studiile au aratat ca zapada le reflecta ca o oglinda si le intensifica actiunea. Asadar, daca intentionezi sa faci plimbari prin zapada sau sa îti petreci ziua pe partie, foloseste o crema cu un factor de protectie mai mare de 15). Înlocuieste crema hidratanta, cu care ti-ai rasfatat pielea pe timpul verii, cu una nutritiva, nu de alta, dar cremele hidratante s-ar putea sa „înghete” pe fata daca e ger sau daca bate vantul. |ntinde crema cu varful degetelor, cu miscari usoare, de jos în sus si din interior catre exterior. Pentru zona ochilor, foloseste o crema speciala. Este de preferat sa alegi textura crema în locul celei gel, care usuca pielea delicata din jurul ochilor. Pentru seara, foloseste o crema de noapte, deoarece acesta este momentul în care tenul se deshidrateaza foarte mult. Or, crema de noapte regeneranta este bogata în substante active care reduc eliminarea apei din stratul superior al pielii si întarzie, astfel, aparitia ridurilor.
Cremele nutritive
Sunt vitale in perioada rece a anului. Textura lor ceva mai grasa creeaza stratul protector necesar pielii, in conditiile shimbarilor bruste de temperatura interiorexterior
Ce sa faci ca sa ai o piele stralucitoare toata iarna
Bea cat mai multe lichide si redu consumul de alcool si de cafea, pentru ca au efect diuretic si favorizeaza eliminarea apei din organism si, odata cu aceasta, si a unor minerale esentiale pentru pielea ta.
Încearca sa ai o alimentatie cat mai echilibrata, din care nu trebuie sa lipseasca cerealele integrale, legumele si fructele, în stare cat mai naturala.
Înlocuieste, pe cat posibil, proteinele de origine animala cu cele de origine vegetala, precum alunele, nucile, semintele de floarea-soarelui sau de dovleac, neprajite.
Foloseste un umidificator pe perioada iernii, deoarece caldura de la calorifere usuca aerul din camere. Daca nu ai udimificator, poti aseza pe calorifer un vas cu apa.

Exfoliere, saptamanal
De asemenea, în sezonul rece, exfolierea este cuvantul, dar mai ales actiunea de baza. Trebuie sa-ti exfoliezi tenul macar o data pe saptamana, pentru a îndeparta celulele moarte. În felul acesta, ajuti pielea sa absoarba mai usor substantele active. Foloseste un scrub delicat, evitand pielea din jurul ochilor, si maseaza delicat pielea, apoi clateste cu putina apa calduta. Nu te zgarci cu scrubul - aplica-l pe tot corpul, pentru a îndeparta celulele moarte. Foloseste apoi o lotiune de corp speciala pentru vremea rece (o vei gasi în farmacii pe rafturile cu produse dermatocosmetice). Un alt truc este sa nu faci dus cu apa foarte fierbinte – aceasta usuca si mai tare pielea!
Maini catifelate
Crema de maini nu trebuie sa-ti lipseasca din poseta. Aplic-o înainte de a iesi din casa – în felul acesta nu risti sa se stearga cand atingi diferite obiecte. Aminteste-ti sa o reaplici dupa ce te speli pe maini (majoritatea sapunurilor usuca pielea). Si, nu în ultimul rand, poarta manusi. Ideal ar fi ca acestea sa aiba stratul din interior din bumbac, pentru a nu irita pielea.
Nu uita de buze!
Unele rujuri si glossuri usuca pielea delicata a buzelor asa ca, pentru a le proteja, pastreaza întotdeauna la în demana o cutie cu vaselina (daca ai drum prin strainatate, nu ezita sa-ti faci provizii). Daca vantul si frigul au apucat sa faca ravagii, aplica un balsam reparator sau un strat de miere de albine – ajuta la îndepartarea celulelor moarte.
Tratamente de regenerare pentru par
Frigul nu afecteaza doar pielea, ci si parul, care devine aspru, uscat si deteriorat din cauza factorilor externi. Unde mai pui ca, din cauza frigului, nu-ti mai poti lasa suvitele sa se usuce natural, iar acestea devin fragile si casante. Investeste în masti si tratamente de calitate, speciale pentru regenerarea parului. Trecerea de la cald la frig face ca firul de par sa se deshidrateze, iar varfurile sa se despice. Evita pe cat posibil coafatul în exces. E drept, sezonul acesta hair-stylistii au dat liber la folosirea produselor de styling, dar sfatul nostru este sa nu abuzezi de ele, în special în zilele mai friguroase. De asemenea, o vizita la salonul de coafura s-ar putea sa faca minuni pentru pletele tale.
Trusa de iarna
Va contine in mod obligatoriu creme si masti hranitoare pentru ten si maini, balsam de buze si tratamente protectoare pentru par.