Cauti solutii sa-ti pastrezi cat mai multa vreme bronzul obtinut cu greu în soarele torid al verii? Iti prezentam cateva trucuri care functioneaza perfect!

In primul rand, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult timp, este indicat sa respecti orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata între orele 7 si 10, si dupa-amiaza, dupa orele 16-17. Altminteri, risti sa capeti bronzul dorit într-o zi si jumatate, dar apoi, restul sejurului te vei zvarcoli sub comprese racoroase, iar minunatul bronz auriu se va exfolia în fasii. Pentru a preveni aceasta situatie, aminteste-ti sa aplici o crema cu SPF potrivita tipului tau de ten (piele alba: SPF 30+, piele normala: SPF 20-25, piele deja bronzata 15+). Un bronz castigat de-a lungul întregii veri, cate putin în fiecare weekend, va dura mult mai multa vreme decat cel obtinut „pe fuga”, în doar o saptamana de concediu. Nu de alta, dar bronzul capatat rapid va disparea la fel de repede. Specialistii spun ca este nevoie de 72 de ore pentru ca pielea sa înceapa sa se bronzeze sanatos si ca de-abia dupa 3-5 zile pielea începe sa se îngroase. În timp, dupa expuneri repetate de-a lungul anilor, vei constata ca pielea ta este cu cateva tonuri mai închisa decat culoarea ta naturala. Nu uita sa aplici o crema cu factor de protectie ridicat pe nas, urechi, gat si buze. Acestea sunt zone sensibile, care se ard foarte usor. Nu te da cu parfum inainte sa te expui la soare, deoarece acesta poate provoca hiperpigmentari sau iritatii.


Hidratare, pentru un bronz de lunga durata
Cand te întorci de la plaja, oricat de mare ar fi ispita, nu te grabi sa te rasfeti într-o cada cu apa fierbinte. Înlocuieste baia relaxanta cu un dus scurt, revigorant, cu apa calduta. Nu folosi sapunuri sau geluri exfoliante. Îti recomand un gel de dus crema, care îti hraneste si-ti hidrateaza pielea. Nu te freca cu prosopul, deoarece astfel vei obtine un efect de scrub nedorit. Tapoteaza cu grija pielea cu ajutorul unui prosop pufos pentru a îndeparta surplusul de apa. Este recomandat sa faci dus dupa fiecare baie în mare sau piscina, pentru a îndeparta de pe piele urmele de sare sau de clor. Acestea din urma usuca pielea, iar o piele deshidratata se exfoliaza mai usor, si, implicit, i se duce bronzul mai repede. Dupa dus, aplica cu generozitate o lotiune „dupa plaja”. Este mult mai potrivita pentru pielea ta decat crema de corp obisnuita, pentru ca are in compozitie vitaminele A, C si E, care diminueaza efectele negative ale soarelui. Seara, înainte de culcare, aplica din belsug o crema hranitoare de noapte si

o lotiune de corp hidratanta, deoarece acestea îti protejeaza pielea si o pregatesc pentru expunerea la soare din ziua urmatoare. Cu cat pielea este mai hidratata, cu atat se exfoliaza mai putin. Asadar, este important sa-ti amintesti sa aplici lotiune de dimineata si seara. De asemenea, nu uita ca adevarata hidratare se face din interior, prin consumul de apa. Aminteste-ti ca trebuie sa bei cel putin doi litri de apa si sa consumi macar un fruct, zilnic. Atentie, este bine sa eviti bauturile alcoolice, deoarece acestea încetinesc formarea pigmentului.
Uita de epilatul cu ceara pentru o vreme
E adevarat, epilatul cu ceara îti pastreaza pielea neteda si matasoasa mai mult timp. Din pacate, odata cu firele de par nedorite, îndepartezi si stratul superficial de piele... adica tocmai bronzul pe care îti doresti sa-l pastrezi cat mai mult timp. Daca nu vrei sa apelezi la ajutorul lamei de ras, poti folosi cu succes aparatul de epilat electric sau crema de epilat.
Fructe si legume bogate în betacaroten
Pentru a-ti potenta bronzul, consuma fructe si legume bogate în betacaroten. Mananca morcovi, caise, piersici, pepene galben, afine, fructe de padure si spanac. Colorantii naturali continuti de acestea dau pielii o culoare aurie. In plus, aceste alimente bogate în betacaroten protejeaza pielea de actiunea nociva a razelor soarelui si ii cresc toleranta la actiunea razelor ultraviolete.
Ingrediente care iti salveaza pielea
Fii atenta la ingredientele pe care le contine lotiunea ta solara. Cele mai eficiente sunt: oxidul de zinc, cel de titan, avobenzona si, cel mai nou – Mexoryl-ul (care te apara si de razele UVA, si de cele UVB).