Viata în marile orase si mediul de lucru modern se asociaza frecvent cu excese si obiceiuri daunatoare, care se integreaza treptat în stilul nostru de viata

Alimentatia nesanatoasa, lipsa de miscare, fumatul, poluantii, stresul, abuzul de alcool, de medicamente, dezechilibrul emotional si moral – faptul ca toate aceste lucruri daunatoare au devenit atat de prezente în jurul nostru nu înseamna ca si-au diminuat impactul negativ major asupra sanatatii noastre. Iar corectarea lor printr-o echilibrare si disciplinare a stilului de viata aduce beneficii imediate si observabile, chiar si pentru tinerii sub 30 de ani: stare generala buna, mai multa energie, mentinerea unei greutati normale a corpului, preventia unor boli precum cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, obezitatea sau osteoporoza.
Cum scapam de obiceiurile nesanatoase?
Sanatatea depinde, în mare masura, de obiceiurile si deprinderile care formeaza stilul nostru de viata - ce mancam, cata miscare facem, cat alcool bem sau cate tigari fumam si, nu în ultimul rand, de calitatea relatiilor noastre sociale. Sub deviza “Sanatate fara GREUTATE”, Medicover a dezvoltat un program unic în sistemul medical privat pentru consilierea si sustinerea unui stil de viata sanatos. O echipa formata din medici (generalisti, nutritionisti, endocrinologi, diabetologi, cardiologi), psihologi si asistente sustine pacientii cu risc de boli grave sa îsi schimbe obiceiurile si comportamentele nesanatoase, printr-o abordare multidisciplinara. Pacientii beneficiaza de consiliere pe probleme de nutritie, consiliere psihologica împotriva stresului, a tulburarilor de alimentatie si a fumatului, meniuri personalizate, programe de management al greutatii corporale si analiza componentei tisulare. Posesorii de card Centrofarm beneficiaza de 5% reducere la consultatiile de specialitate din cadrul Programului “Sanatate fara greutate”: nutritie, endocrinologie, diabetologie si cardiologie. Promotia este valabila pana la data de 1 martie 2010.

Ce inseamna "sanatate fara greutate"?
Echilibru între aportul caloric si efortul fizic
Alimentatie bogata în fructe, legume, fibre si cereale integrale
Consumul de peste cel putin de doua ori pe saptamana
Limitarea aportului de grasimi saturate si colesterol prin consumul de carnuri slabe si lactate cu continut scazut de grasime
Scaderea consumului de sare si zahar
Consumul de alcool în cantitati moderate
Miscare timp de cel putin o jumatate de ora pe zi
Specialistul Medicover pe probleme de nutritie, Dr. Anda Avramescu va sta la dispozitie pentru detalii suplimentare privind acest program la Clinica Medicover Victoriei de pe strada Grigore Alexandrescu nr. 16-20