Canicula e o problema frecvent dezbatuta în aceste zile. Cu toate acestea, înca nu stim toti ce implicat ii poate avea caldura excesiva sau expunerea la soare si nici cum sa ne protejam.

Persoanele cele mai predispuse la efectele caniculei sunt cele de varste extreme: copiii si batranii, care se pot deshidrata usor. Persoanele varstnice sunt mult mai afectate, deoarece asociaza si patologie cardiaca, neurologica sau respiratorie (insuficienta cardiaca, hipertensiune arteriala, boala cardiaca ischemica etc.). La pacientii cardiaci, toate simptomele sunt mai accentuate, de aceea tratamentele pe care acestia le urmeaza cu diferite medicamente vasodilatatoare sau diuretice trebuie sa le fie ajustate. De asemenea, sunt predispuse la aceste efecte si persoanele care nu au o patologie cronica, dar care desfasoara activitate fizica intensa sau prin expunere la soare.
Pe scurt, efectele caniculei asupra organismului sunt: deshidratarea, epuizarea, crampele, insolatia, socul hipertermic, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, ische mic sau hemoragic. În socul hipertermic, organismul nu mai este capabil sa-si regleze temperatura, motiv pentru care pot sa apara: temperatura peste 40°C, piele foarte calda, rosie si uscata, dureri de cap, dezorientare, lesin, convulsii. În acest caz, este necesara interventia sistemului medical de urgenta!
Insolatia apare din cauza expunerii directe si prelungite la soare, pacientii acuzand dureri de cap, somnolenta, greata, lesin, arsuri de piele. Primele simptome pe care le întalnim în astfel de cazuri sunt slabiciunea, hipotensiunea, tahicardia, varsaturile, transpiratiile abundente. Cel mai grav este socul caloric, pe care-l putem suspecta în caz de: oboseala, dureri musculare, slabiciune, greturi, varsaturi, dureri de cap, ameteli.
CUM TE PROTEJEZI?
Trebuie sa actionezi, în primul rand, preventiv:
Evita plimbarile în perioada caniculei (între orele 11:00 si 17:00, în special cei varstnici si copiii);
Poarta îmbracaminte lejera si deschisa la culoare;
Evita activitatile fizice pe parcursul caniculei;
Fa repaus în locuri racoroase;
Echipeaza-te corespunzator, pentru a te proteja de razele directe ale soarelui (palarii, ochelari de soare);

Fa dusuri cat mai des, la temperatura camerei, consuma multe lichide, preponderent apa sau ceaiuri neîndulcite, pentru a înlocui sarurile pe care le pierzi prin transpiratie;
Evita alcoolul;
Pacientii cardiaci sau cei care sunt în tratament cu vasodilatatoare, diure tice sau tonicardiace trebuie sa fie monitorizati permanent de catre medic!
Modificarile produse de temperatura crescuta pot fi agravate de umiditatea sau uscaciunea aerului. O umiditate excesiva împiedica evaporarea transpiratiei, iar organismul nu mai face fata în reglarea temperaturii corpului.
MASURILE DE PRIM-AJUTOR:
Se întinde persoana afectata, de preferat în loc racoros si umbrit, bine ventilat;
In caz de lesin, se ridica picioarele pacientului la un unghi de 30 grade;
Se încearca hidratarea, în cazul în care nu varsa si e constient;
Se aplica comprese cu apa rece;
Se apeleaza la serviciul medical de urgenta în cazul în care starea pacientului este stationara sau se agraveaza.
Cel mai rapid serviciu privat de ambulanta, unic în România ca dotare;
Transport medicalizat terestru si aerian, intern si international;
Servicii de medicina muncii;
Clinica medicala: cabinete de medicina de familie, oftalmologie, neurologie si pshihologie, analize medicale preluate chiar si de la domiciliu.
DR. IRINA MACANEATA, Medic Specialist Medicina de Familie