Duse sunt vremurile cand singura metoda de contraceptie la indemana era abstinenta! Tot ce trebuie sa faci acum este sa alegi ce ti se potriveste cel mai bine si sa nu lasi in niciun caz intamplarea sa-ti conduca viata.

Daca tinerele prefera de obicei pilula sau prezervativul, femeile de peste 40 de ani aleg sterilizarea sau metoda calendarului. Asa arata rezultatele ultimului studiu de planificare familiala realizat de Societatea de Educatie Contraceptiva si Sexuala (SECS), In parteneriat cu firma de cercetare GFK. Asta nu inseamna ca metoda de contraceptie potrivita pentru tine e musai sa se Incadreze In tiparele de mai sus. Cel mai indicat este sa alegi dupa ce esti complet informata asupra variantelor pe care le ai la dispozitie, cu argumente pro si contra. Metodele contraceptive moderne sunt dintre cele mai diverse, sigure si se pot adapta stilului tau de viata.

Pilula contraceptiva
Daca te gandesti sa o folosesti ca metoda contraceptiva, te vei alatura unui numar de peste 100 milioane de femei care folosesc aceasta metoda pe tot globul. La 50 de ani de cand au fost folosite pentru prima data, pi­lulele contraceptive sunt pe locul intai in topul preferintelor femeilor din toata lumea. De ce? Asigura protectie 100% In cazul In care sunt intrebuintate corect, ajuta la vindecarea acneii acolo unde este cazul, scurteaza perioada de menstruatie si te scapa de starile proaste din acele momente ale lunii. La capitolul dez­avantaje, trebuie sa iei in considerare riscul aparitiei tromboflebitei (la persoanele peste 35 de ani), o eventuala crestere in greutate, marirea riscului aparitiei unor tipuri de cancer, mici sangerari intre menstre, dureri de cap. Dar, daca vrei sa incepi tratamentul cu pilule contraceptive, este foarte important sa consulti un medic cu experienta in planificare familiala. Pentru ca pastilele pe care le foloseste prietena ta cea mai buna, s-ar putea ca tie sa nu-ti faca bine.

Prezervativul
Dupa pilula, prezervativul se afla pe locul doi in topul celor mai folosite metode contraceptive. In cazul in care este folosit corect, eficienta lui este de peste 95%, nu doar ca metoda contraceptiva dar si ca protectie impotriva bolilor cu transmitere sexuala. Important este sa fie prezent chiar de la Inceputul actului sexual, si nu doar atunci cand partenerul se apropie de climax. Este bine sa eviti punerea lui in contact cu lubrifianti pe baza de ulei sau alte creme – acestea pot gauri latexul din care este facut. Pe langa prezervativul barbatesc, anii `90 au adus ca noutate folosirea pe scara larga a prezervativului feminin. Cu toate ca nu a egalat nici pe departe popularitatea celui dintai, exista un numar mare de cupluri care prefera prezervativul feminin.

Plasturele hormonal
Daca uiti mereu sa-ti iei pilula anticonceptionala, o poti inlocui usor cu un plasture discret, care face minuni. Nu trebuie decat sa il plasezi pe abdomen si va actiona intocmai precum pastila cea stresanta, eliberand treptat continutul hormonal. Plasturii contin o combinatie de estrogen si progesteron, care blocheaza ovulatia. Este de ajuns sa folosesti unul pe saptamana si scapi de griji. Exista si formule speciale, pentru menopauza.

Metoda calendarului
Daca te simti in stare sa pui mana pe pix si pe hartie si sa calculezi in fiecare luna zilele In care ai voie sa faci prostioare, si sa si respecti calendarul, atunci este o metoda de luat in calcul. Dar trebuie sa stii ca metoda e valabila doar daca ai un ciclu regulat. De obicei, aleg aceasta varianta partenerii care sunt foarte atenti si care, fara prea

mare greutate, rezista fara sex in perioada ovulatiei si cateva zile inainte si dupa. Asta Inseamna o perioada de cel putin o saptamana pe luna. Perioada fertila se instaleaza in general cu 12-16 zile Inainte ca menstruatia sa inceapa.

Diafragma
Este o optiune buna daca nu agreezi prezervativele sau, din diverse motive, nu poti lua pilule contraceptive. Dar, daca ai o viata sexuala intensa, solutia diafragmei poate fi usor incomoda, avand in vedere ca ar trebui sa o inserezi in fiecare seara si sa o lasi toata noaptea in caz ca faci dragoste. In plus, trebuie sa iei in considerare ca inaintea insertiei, ai nevoie de cateva momente intime pentru a introduce in interiorul `cupolei` crema sau gel spermicid. In general este o metoda contraceptiva preferata de femeile peste 40 de ani.

Implantul
Pentru multe femei, ideea de a avea un implant contraceptiv plasat discret pe partea inferioara bratului, este un gand de luat in considerare. De ce? Pentru ca odata implantat, mai devreme sau mai tarziu aproape ca poti sa uiti de el. Poti sa faci dragoste oricand doresti fara sa te mai gandesti la pastila, sau de unde sa cumperi prezervative in toiul noptii. Pozitionat sub piele, implantul elibereaza treptat o cantitate de hormoni care controleaza perfect fertilitatea femeii timp de cativa ani, in functie de tipul de implant folosit.

Steriletul
Daca te temi de efectele adverse ale contraceptivelor, o solutie comoda este steriletul. Se monteaza odata la cativa ani si este eficient in proportie de 98%. Singurele probleme care pot aparea sunt o posibila intoleranta a organismului vizavi de un corp strain si eventuala tehnica deficitara a medicului la montare. Aceasta metoda este potrivita pentru femeile de orice varsta, care doresc o contraceptie eficienta pe termen lung, de trei pana la cinci ani, unele chiar pana la zece ani. Sunt eficiente imediat, nu influenteaza cu nimic actul sexual si fertilitatea revine imediat dupa extragere.

Sterilizarea
Cea mai populara metoda de contraceptie in randul femeilor maritate, este de departe sterilizarea. Mare atentie! Procesul nu este reversibil. Asa ca, Inainte sa mergi mai departe gandeste-te de trei ori, nu de doua! Un studiu global realizat de Natiunile Unite arata ca o treime dintre femeile casatorite apeleaza la legarea trompelor ca metoda de control al fertilitatii.

CONTRACEPTIA LA ROMANCE
Daca tinerele cu varste intre 15 si 19 ani prefera ca metoda contraceptiva pilulele, romancele intre 20 si 24 de ani folosesc mai des prezervativul. Cu trecerea anilor, intre 25 si 34 de ani, cele mai multe femei folosesc contraceptive orale (51%), iar la grupa de varsta 35 - 44 de ani predomina utilizarea diafragmei (40%). Dupa 45 de ani, aproximativ 25% dintre femei nu mai folosesc nimic sau recurg cel mult la metodele naturale.