Secretele orgasmului sunt nenumarate, iar unul dintre ele este legat de ceea ce mananci. Afla ce sa pui in farfurie ca sa-l atragi

Devii ceea ce mananci” – spune o vorba din vechime. Legatura dintre chimia organismului si absolut tot ce se intampla cu fiinta ta este mult mai mare decat ai putea crede. Gandurile, emotiile, starile, in general, sunt influentate de secretiile hormonale si invers. Stii prea bine ca, atunci cand esti gravida sau premenstruala, emotiile si gandurile tale sunt guvernate de o sensibilitate extrema.
Daca fumezi si bei foarte multa cafea, e putin probabil sa fii o fiinta calma, iar daca mananci excesiv de multe mancaruri grase, sa nu te mire ca esti tot timpul nemultumita. Apetitul sexual este si el foarte influentat de aceeasi chimie. In principal, el se sprijina pe secretia de testosteron, dar mai sunt si alti hormoni implicati.
Capacitatea de a avea orgasm foarte usor se înscrie în aceeasi ecuatie. Vrei sa stii daca poti sa-ti maresti capacitatea de a avea orgasm folosindu-te de o dieta speciala? Raspunsul este: da! Orgasmul este un fenomen extrem de natural, cu conditia ca organismul sa fie intr-o forma optima.
Energia sexuala este energia vietii
Orice fiinta umana a fost conceputa ca urmare a unui act sexual si aparut pe lume prin organul sexual al unei femei – asadar, viata nu poate fi conceputa fara ca sexul sa fie implicat. De aici decurge natural ca o sexualitate sanatoasa trebuie sa fie caracterizata de o mare pofta de viata.
Persoanele triste, stresate sau vesnic nemultumite n-au cum sa se bucure de o viata sexuala satisfacatoare si cu atat mai putin vor avea inclinatia catre a avea frecvent orgasm. Pur si simplu, starile lor negative „infesteaza” organismul cu hormoni care inhiba libidoul. Acesta este primul indiciu pe care trebuie sa-l urmaresti atunci cand iti alegi o dieta care sa te ajute sa ai orgasm. Ce ganduri ai mai mereu, care este starea ta preponderenta?
Daca reusesti sa devii o fiinta vesela, a carei companie este dorita de majoritatea oamenilor mai ales datorita optimismului si bunei dispozitii pe care o emana, te poti astepta ca si in dormitorul tau activitatea sa fie condimentata cu multe orgasme. Daca pornesti de la premisa ca orgasmul este un fenomen natural, vei ajunge la concluzia ca alimentatia potrivita pentru a-l obtine trebuie sa fie una cat mai pura si sanatoasa.

Capsunele, un afrodisiac
Inca de pe vremea romanilor, capsunele erau considerate un fruct benefic iubirii. Plus ca o legenda spune ca aceia care impart o capsuna se vor indragosti unul de altul.
Mancarurile care-ti garanteaza orgasmul
Exista alimente cu certe proprietati afrodiziace, dar inainte de a le afla, trebuie sa fii foarte constienta de importanta starii cu care mananci. Se spune ca felul in care mananca o persoana arata felul in care se comporta din punct de vedere sexual. Orgasmul este o stare de extrema placere, ceea ce arata o capacitate deosebita de a savura senzatiile.
Aplica acelasi principiu si la masa. Nu te grabi, fii atenta la gusturi, fa combinatii care-ti plac si bucura-te de ele. Ciocolata neagra creste nivelul de dopamina, un hormon ce se elibereaza inaintea orgasmului si care îti ofera acea pofta insatiabila de sex si îti intensifica senzatiile. Dar nu abuza de ea, pentru ca totusi contine zahar alb. Pentru ca testosteronul sa ramana cat mai mult activ, ai nevoie de zinc, element ce blocheaza enzima care il transforma in estrogen.
Zincul se gaseste in stridii, galbenus de ou, soia, germeni de grau, fasole, linte si alune. Acelasi efect il are si magneziul, pe care il gasesti in cacao, migdale, nuci, spanac, prune, banane, patrunjel, dar si în legumele cu frunze verzi.