Pentru ca structura sanului se modifica în timp, leziunile pot aparea la orice varsta. Învata sa tii sub control orice schimbare a tesutului mamar

Riscul aparitiei cancerului la san creste pe masura ce înaintezi în varsta. Cu toate astea, este foarte probabil ca un nodul sa nu indice un cancer la san. 8 din 10 noduli sunt de natura benigna. Statistic vorbind, nodulii mamari apar mai ales la femeile fara copii, la cele care nu au alaptat la san, la femeile cu ciclu menstrual neregulat sau la cele care au o predispozitie genetica pentru astfel de formatiuni, fie ca sunt maligne sau benigne. Nodulii pot fi unici sau multipli, localizati doar pe un san sau pe amandoi. Uneori, femeile acuza dureri locale, o senzatie de tensiune, caldura, mancarime, dar alteori nu exista niciun simptom. Noua din zece noduli au trasaturi particulare: duri, fixati pe tesut, se deplaseaza sau nu cand îi atingi, de obicei sunt nedurerosi si apar izolat. Cel mai adesea, nodulii se simt la palparea corecta a sanului, însa alteori se descopera doar la mamografii de rutina.
Cum te examinezi corect
Autoexaminarea regulata este primul pas ca sa te asiguri ca sanii tai sunt sanatosi. S-ar putea sa ti se para ciudat la început, însa dupa ce te obisnuiesti, o sa devina rutina. Poti folosi si o crema hidratanta, ca sa fie mai simplu. Cel mai bine este faci autoexaminarea la 7 – 14 zile dupa prima zi a menstruatiei, cand sanii nu sunt tensionati. Priveste-te în oglinda si palpeaza cu atentie toata suprafata sanului si zona din jurul lui. Varfurile degetelor trebuie sa descrie mici cerculete, men-
tinand permanent contactul cu sanul. Contureaza fiecare cerc apasand din ce în ce mai tare: foarte usor, apoi putin mai tare, iar la final, ca si cum ai încerca sa simti ceva în profunzimea tesutului. Orice denivelare perceputa la nivelul sanului, în apropierea sa ori la subsoara, orice modificare de consistenta a tegumentelor, areolei sau mamelonului, trebuie tinuta sub control. De asemenea, fii atenta la eventuale schimbari ale dimensiunii sau formei sanului, modificari de textura si culoare a pielii, senzatii de mancarime în zona sfarcului. Daca observi o astfel de neregularitate, dureroasa sau nu, fa-ti o programare la medic. Probabil ca nu înseamna nimic, însa e bine sa obtii o parere avizata. Diagnosticat în faza incipienta, cancerul poate fi tratat, chiar vindecat, fara urmari. O data la 1-3 ani e recomandata o examinare clinica a sanilor. Pana la varsta de 35 de

ani, e recomandat sa-ti faci macar o examinare clinica a sanilor si, eventual, o ecografie mamara. Daca ai peste 35 de ani, la controlul de rutina, medicul îti va recomanda, cu siguranta, o ecografie sau o mamografie.
Toplessul nu e sanatos!
Evita sa-ti expui sanii la soare între orele 10:00 si 16:00. Foloseste creme cu factor de protectie minim 20, pe care e bine sa le aplici cu o jumatate de ora înainte de expunere. Reaplica lotiunea protectoare la intervale de doua- trei ore. Ai grija! Razele ultraviolete actioneaza chiar si sub umbrela, iar nisipul le reflecta în proportie de 80%. În apa, soarele este chiar mai puternic decat la nivelul solului. Cel mai indicat e sa folosesti o lotiune de protectie rezistenta la apa!
Statistici ingrijoratoare
La fiecare 3 minute, undeva pe glob, o femeie este diagnosticata cu cancer de san.
Cele mai multe leziuni maligne nu au simptome decat atunci cand boala e într-un stadiu avansat.
La fiecare 100 de femei bolnave de cancer de san, se înregistreaza un astfel de caz la un barbat.
85% dintre femeile diagnosticate cu cancer de san nu au o predispozitie genetica în acest sens.
70% din cazurile de cancer de san sunt depistate prin autoexaminare.
Dupa o evolutie îndelungata, unele leziuni mamare se transforma în formatiuni maligne. Daca stii ca ai un nodul, asigura-te ca monitorizezi situatia pe termen lung. Mergi la medicul tau pentru examinari regulate.
Traumatismele repetate pot duce la aparitia unor modificari periculoase la nivelul glandei mamare.
Perioada ideala
E la 7-14 zile de la menstruatie, pentru ca inainte de aceasta sanii se maresc si devin nodulari.