Ochi iritati, nas înfundat sau respiratie greoaie? Daca de raceala nu poate fi vorba, de vina ar putea fi o alergie de primavara.

Orice petic de iarba sau copac inmugurit este un dusman declarat, daca suferi de alergii de primavara! Alergiile de sezon sunt rezultatul unei deficiente a sistemului imunitar, care face ca organismul sa reactioneze în mod exagerat la factori altfel inofensivi, precum polenul sau mirosul de iarba proaspata. Durerile de cap, ameteala, ochii iritati, secretiile nazale, stranutul, durerile de gat sau ale cailor respiratorii, sunt semne clasice ale unei alergii de primavara. Alergiile sunt mai mult decat o neplacere de moment. Pe langa faptul ca te storc de energie si îti afecteaza performanta la birou si în activitatile personale, alergiile pot duce si la probleme mai grave, precum infectii ale sinusurilor si bronsite cronice. Daca banuiesti ca ar putea fi si cazul tau, e bine sa mergi la un medic alergolog pentru cateva teste specifice.

Care e strategia de atac?
E clar ca nu poti ramane în casa pana trece sezonul! Dar ce poti sa faci este sa incerci sa eviti pe cat posibil factorii alergeni si sa maresti imunitatea corpului. Foloseste aerul conditionat, în loc sa deschizi geamurile, cand mergi cu masina, mergi în vacanta în zone cu un nivel scazut de polen si protejeaza-te cu o masca de hartie atunci cand faci curatenie. Încearca sa eviti activitatile în aer liber între orele 5 si 10 dimineata, cand nivelul de polen din aer este cel mai ridicat.

Un sistem imunitar puternic este de mare ajutor în lupta cu factorii

alergeni.
Mareste-ti imunitatea corpului printr-un aport mai mare de vitamina C, o hrana sanatoasa, odihna suficienta si cat mai putin stres.

Polenul, principala cauza
In topul alergenilor de primavara se situeaza polenul, care produce asa-numita „febra fanului“, o rinita alergica des intalnita.

Alergiile apar indiferent de varsta
Poti deveni sensibila în fata alergiilor la orice varsta, desi, de cele mai multe ori, problemele incep inca din copilarie. In majoritatea cazurilor, afectiunea devine mai putin agresiva odata cu trecerea anilor. Pentru ca reactiile alergice sunt efectul unui sistem imunitar deficitar, alergiile sezoniere apar si la batrani, chiar daca pana atunci nu s-au plans de o asemenea sensibilitate.