Fereste-te de insolatie!

Nu te grabi sa te bronzezi în prima zi cat altii într-o saptamana! Radiatiile ultraviolete pot sa-ti aduca, pe langa arsuri ale pielii, o insolatie periculoasa!

Asta ca sa nu mai vorbim de efectele pe termen lung, cum sunt îmbatranirea prematura sau chiar cancerul pielii! Simptomele clasice ale insolatiei sunt: dureri de cap, ameteala, febra, frisoane, lipsa transpiratiei, crampe musculare, palpitatii si stare de voma. Ce e de facut? Ia o aspirina, stai într-un loc racoros si consuma multe lichide (cel

putin doi litri pe zi). Daca starea generala nu se îmbunatateste în cateva ore, mergi de urgenta la medic!

Soarele, prieten si dusman

Caldura excesiva si umiditatea crescuta pot sa dea peste cap sistemul de reglare a temperaturii corpului. Atunci cand aceasta creste în urma expunerii la soare, organismul transpira si pierde excesul de caldura. Însa, daca aerul este umed, transpiratia se evapora mai greu, si atunci poate sa apara insolatia. Alti factori ce favorizeaza insolatia sunt: varsta (cei mai sensibili sunt batranii si copiii), activitatea fizica redusa, obezitatea, consumul de alcool, fumatul, boli ale inimii, hipertensiunea arteriala, boli ale pielii, rinichilor sau ficatului, lipsa aerului conditionat sau a ventilatiei si unele medicamente. Dar, nu uita! O portie de soare bine masurata
are efectele ei benefice, cum ar fi producerea vitaminei D pentru întarirea oaselor si eliberarea melatoninei, substanta responsabila pentru starea de buna dispozitie.

Autor: Georgiana Oprea

despre probabilitatea nasterii de copii cu malformatii

Analize

durere in talpi

Raspunde Specialistul

Intrebare: Am petrecut mai multe ore in soare si am ajuns acasa cu ameteli, febra si tulburari de vedere. Cred ca a fost vorba de insolatie, dar n-am facut niciun tratament si pana a doua zi mi-a trecut. Va rog sa-mi spuneti daca pot aparea complicatii.

Raspuns: Simptomele pe care le descrieti pledeaza pentru o forma usoara spre medie de insolatie. Expunerea prelungita la soare, efortul fizic sustinut sau statul timp indelungat in mediu cald se soldeaza cu aparitia unor tulburari de reglare termica. Formele cele mai usoare se manifesta prin crampe musculare dupa efort fizic, datorate pierderii de apa si electroliti. Simptomele dispar dupa rehidratare si repaus, fara a fi nevoie de alte interventii. Pe masura ce durata expunerii la soare creste, apar mai multe simptome: ameteala, slabiciune, oboseala, cefalee, tulburari de vedere, dureri musculare, greata, varsaturi. In formele severe se poate ajunge pana la lesin sau chiar pierderea constientei, transpiratii abundente, confuzie. Formele usoare sunt de obicei usor de controlat, scoaterea din mediul cald si o rehidratare corespunzatoare orala (apa si electroliti – sare, in principal) fiind de obicei suficiente si eficiente. In formele medii poate fi nevoie de o rehidratare mai agresiva, prin administrarea de solutii intravenos. Formele medii si usoare nu sunt urmate, de obicei, de complicatii. Formele grave impun o interventie energica in cadrul unui spital sau al unui departament de primiri urgente si pot fi insotite de complicatii si de sechele.

Dr. Aurelian Barbulescu Medic Primar Medicina Generala si Medicina de Familie - Bio-Medica. Vrei sa pui o intrebare domnului doctor? Scrie-ne la adresa benessere@centrofarm.ro.

Produse recomandate

Prea mult soare strica
Simti pe pielea ta ce inseamna sa stai prea mult in soare fara protectie adecvata? Avem o veste buna - Osteocare si Aspirin plus C te vor pune rapid pe picioare, iar compresele si apa termala Herculane fac minuni!