Ai hipertensiune arteriala?
De acum încolo va trebui sa ai mai mare grija de tine. Nu e un proces ireversibil, dar esti mai vulnerabila în fata unor complicatii
Tensiunea arteriala este forta cu care sangele apasa peretii arterelor. Atunci cand depaseste pragul normal, este periculoasa pentru complicatiile pe care le poate da: afectiuni ale inimii, creierului, ochilor si rinichilor. Mai mult decat atat, hipertensiunea sporeste riscul unui infarct sau al unui atac cerebral. Este cu atat mai periculoasa din moment ce nu are niciun simptom, decat atunci cand ajunge la valori extreme. Se considera tensiune arteriala mare o presiune a sangelui pe artere de 140/90 mmHg sau mai mare (ambele valori sunt importante!). Valoarea maxima e inregistrata atunci cand inima bate, pompand sangele - este vorba de tensiune sistolica (valoarea cea mare
a rezultatului). Valoarea mica este masurata atunci cand inima se odihneste, între batai. Iar pe parcursul unei zile, tensiunea arteriala fluctueaza. Este mai mica în timp ce dormi si creste atunci cand îti începi activitatea, mai ales daca esti agitata, nervoasa sau entuziasmata. Poti sa afli daca ai hipertensiune doar daca mergi de cateva ori la un control, astfel încat medicul sa îti poata lua tensiunea în momente diferite. Odata ce organismul dezvolta hipertensiune arteriala, probabil ca o vei avea toata viata. Dar, vestea buna e ca, în majoritatea caz
urilor poate fi controlata printr-un stil de viata sanatos si cu ajutorul unor medicamente.
Fa miscare!
Activitatea fizica regulata, efectuata inca din adolescenta si continuata si la maturitate, protejeaza impotriva hipertensiunii arteriale
De ce creste tensiunea
Îngustarea arterelor, un volum de sange mai mare decat cel normal, inima care bate mai puternic si mai repede decat ar trebui, sunt cateva afectiuni ce duc la aparitia hipertensiunii. Factorii ce favorizeaza tensiunea arteriala ridicata pot fi: o cantitate mare de sare în alimentatie, obezitatea, oboseala, consumul de alcool, fumatul, excesul de stimulenti sau factori de natura genetica.
Raspunde Specialistul
Intrebare: Sotul meu si-a luat tensiunea intr-o seara si avea mult peste limitele normale, 18 cu 12, mai exact. Nu se plange de dureri de cap sau ameteli, credeti ca poate sa fi fost ceva de moment sau ar trebui sa faca alte investigatii?
Raspuns: Valorile tensionale le depasesc cu mult pe cele normale, chiar daca nu au aparut dureri de cap sau ameteli (valorile optime sunt 120/70 mmHg). Hipertensiunea arteriala (HTA) este foarte periculoasa, deoarece adesea nu prezinta niciun semn sau simptom alarmant. Dar puteti afla daca aveti tensiune arteriala crescuta controland valoarea ei regulat. Daca este marita, puteti lua masuri pentru a o scadea. Mentineti-va greutatea optima, slabiti daca e cazul; prestati activitati fizice moderatoare; alegeti alimente cu continut scazut in sare si sodiu; consumati alcool doar in cantitati moderate. Este posibil ca sotul dumneavoastra sa fi avut un puseu de moment de crestere a tensiunii arteriale sau ca acest semn sa fie debutul unei afectiuni in antecedente, va recomand sa va adresati urgent medicului de familie.
Dr. Alina Sandu Medic Specialist Medicina de Familie Sanador
Parerea cititorilor despre acest articol
sunt student in varsta de 22 de ani si in ultima vreme a inceput sa mi creasca tensiunea intr-un mod alarmant ultima data am avut 163 cu 87 ar trebui sa am motive de ingrijorare?