De la o vreme parca au inceput sa te doara toate: genunchi, brate, spate. Te gandesti ca daca o tii in ritmul asta, pana iesi la pensie nu ai sa mai fii in stare nici sa mergi.

De obicei, durerile articulare sunt cauzate de reumatism, artrita sau artroza. Aproximativ zece la suta din populatia globului sufera de dureri articulare. In cazul reumatismului este vorba de inflamarea articulatiilor, fenomen care apare si dispare brusc, in functie de factorii meteorologici. Artrita provoaca de obicei deformari la nivelul articulatiilor si este caracterizata prin durere, pierderea flexibilitatii si rigiditate la nivelul articulatiilor. In cazul artrozei, durerile se manifesta in special dimineata si sunt agravate de efort, umiditate si frig.
Boala cartilajelor
Cele mai afectate de boala sunt femeile iar un rol important in aparitia artrozei

il au, pe langa varsta si profesie, si mostenirea genetica sau factorii hormonali. Artroza la degete este mai frecventa la femei, in timp ce artroza care afecteaza genunchii sau soldul, este mai des întalnita la persoanele obeze. De multe ori, inainte de a se instala boala, pacientii se plang de o senzatie de disconfort în zona articulatiilor si de o stare de oboseala generalizata. Boala afecteaza cartilajele are unesc oasele. Acestea devin din ce in ce mai subtiri si mai fragile si in timp, articulatiile se deformeaza
treptat. Durerile se pot croniciza si pot sa apara deformari articulare ireversibile. De obicei, primele senzatii de durere apar in articulatiile degetelor si ale mainii, mai ales daca au fost solicitate mai mult timp sau au fost expuse indelung la frig.
Cum ameliorezi durerea
Daca nu ajungi in timp util la o farmacie, poti incerca sa reduci senzatia de durere cu ajutorul unor comprese reci. Pune niste pungi cu apa la congelator si dupa ce ingheata, inveleste punga intr-un prosop si aplic-o pe zona dureroasa de cateva ori pe zi, insa nu mai mult de zece minute odata. In momentul in care durerea mai cedeaza, poti sa folosesti comprese calde care relaxeaza muschii din jurul articulatiei dureroase. Nici compresele calde nu trebuie tinute mai mult de 10 minute.
Barometru uman
Cine sufera de dureri articulare resimte perturbarile atmosferice mai intens. Motivul?
Distrugerea cartilajelor face ca receptorii de la nivelul oaselor sa fie mai sensibili.
Mananca Sanatos
Si o alimentatie incorecta poate cauza dureri articulare. Legumele, fructele si pestele n-ar trebui sa-ti lipseasca din meniu, intaresc oasele si muschii.