Cum iti explici ca unii oameni traiesc fericiti, inconjurati de persoane care ii iubesc, pe cand altii sunt singuri si tristi? Iti spunem noi secretul.

Ce inseamna pentru tine sa ai succes?
Cate capete, atatea raspunsuri. Poate sa insemne sa faci un munte de bani. Sau sa ai o familie fericita. Sau sa fi o mare vedeta. Sa scrii carti pe care sa le citeasca toata lumea. Sa faci o calatorie in jurul lumii. Sa pui bazele unei organizatii umanitare. Fiecare om are propria lui definitie a succesului. Dar exista, in toata aceasta diversitate de raspunsuri, un punct comun: semnificatia succesului. Succesul inseamna sa-ti indeplinesti scopul. Bineinteles, pentru ca sa ai succes, trebuie mai intai sa-ti fie foarte clar scopul. Si aici, trebuie sa recunoastem ca majoritatea dintre noi actionam sub impulsul emotiilor, si abia cand lucrurile nu se termina cum am fi dorit, incepem sa ne intrebam – uneori nici atunci – ce scop am avut.

Ce este inteligenta emotionala?
Toata lumea stie ce inseamna sa fii inteligent. In cateva cuvinte, este capacitatea de a face conexiuni intre informatiile inmagazinate in memorie, de a le ordona eficient. Aceasta are de a face cu ratiunea, cu mintea clara si cu notele mari de la scoala. Dar cum iti explici faptul ca premiantul
clasei nu a ajuns nici macar director, iar colegul care avea note medii, dar care era simpatic, are ditamai lantul de firme de succes? Ce a facut ca al doilea sa fie cel care a reusit din punct de vedere social? Un grad de inteligenta emotionala mai mare, am spune noi. Inteligenta emotionala este cea care te face sa stii cum sa-ti gestionezi emotiile si cum sa comunici eficient cu ceilalti, in asa fel incat sa-ti indeplinesti scopurile. Evident, este important si sa fii inteligent ca sa ai succes, asta te va ajuta sa-ti identifici aceste scopuri.

EQ si IQ
Coeficientul de inteligenta se poate masura. Iti faci testul si iti dai seama cat mai ai pana la conditia de geniu. Dar si geniile se comporta diferit. Van Gogh nu a trait sa-si savureze gloria, pe cand Picasso a murit celebru si bogat, dupa o viata de legenda. Oare de ce? In cazul acesta, nu IQ-ul
este cel care e decisiv, ci EQ-ul, coeficientul de inteligenta emotionala. Capacitatea de a relationa eficient cu oamenii, de a-ti controla emotiile si a le directiona in vederea indeplinirii scopurilor tale. De cate ori nu ai fost in situatia de a vedea pe cineva care e un profesionist stralucitor, dar care are foarte mult de pierdut din cauza ca nu isi poate controla furia? El pur si simplu isi pune singur bete
in roate! Psihologii au creat si teste pentru determinarea EQ-ului. Vestea buna este ca poti sa-ti imbunatatesti performantele prin antrenament.

EQ la munca si in dragoste
Exemplul 1. Ioana este o contabila de exceptie, poti sa ai toata increderea cand ii dai sa-ti faca o treaba. Doar ca trebuie sa o prinzi in toane bune. De multe ori, tranteste si bufneste, de-ti piere tot cheful sa mai lucrezi cu ea. Desi scopul ei este sa-si atraga cat mai multi clienti, actioneaza impotriva lui, pentru ca nu poate sa-si stapaneasca emotiile. Un EQ mai ridicat ar ajuta-o sa-si dea seama de asta si sa se stapaneasca.
Exemplul 2. Mihai e indragostit pana peste urechi de Ana, o fata foarte frumoasa, pe care o curteaza multi barbati. Tocmai de aceea, Mihai este extrem de gelos. Nu se poate stapani si face tot felul de scene de fata cu Ana. Scopul lui este sa-i indrepte atentia Anei asupra lui si sa-i demonstreze ca el e cel mai bun. Cu toate acestea, din cauza ca nu-si poate controla emotiile, ajunge sa realizeze exact contrariul! Un EQ mai ridicat l-ar face sa nu mai actioneze impotriva lui insusi.

Exercitii pentru cresterea EQ-ului
1 Fa o lista cu primele trei lucruri care sunt cele mai importante in viata ta. Poti sa ai acolo: familia, cariera, sanatatea, prietenii – tu stii cel mai bine.
2 Pentru fiecare dintre cele trei puncte, scrie in cat mai multe cuvinte care e scopul tau. „Sa castig foarte multi bani”, „Sa fiu foarte iubita si respectata” etc.
3 Pe o scara de la unu la cinci, cat de tare ti le indeplinesti? Da-ti note!
4 Identifica motivele pentru care nu ai punctajul maxim, cele care tin de tine. In felul acesta, vei sti ce emotii trebuie sa-ti controlezi si vei fi din ce in ce mai atenta. Succesul se obtine cu efort!