Unii oameni se nasc cu ea, altii au nevoie de timp ca s-o dobandeasca. Vestea buna e ca se poate

Sa nu-ti fuga din cap toate ideile cand trebuie sa vorbesti in public, sa nu spui prostii la prima intalnire cu un barbat, sa ai curajul sa-ti spui punctul de vedere in fata oricui: de la directorul general pana la functionara de la posta. Asa ti-ar placea sa fii si asa sunt persoanele pe care le admiri. Care e atuul lor? Au incredere in sine! increderea in sine are legatura cu imaginea pe care o ai despre tine insati, si depinde foarte mult de climatul in care ai crescut. Cu cat ai mai multa stima fata de tine, cu atat te bazezi mai mult pe fortele tale. Exista si fiinte care, desi s-au dezvoltat in conditii ostile – cum ar fi un orfelinat sau o familie cu probleme – au, totusi, o mare incredere in sine. Fiinte care au reusita in sange! Caci, pana la urma, reusitele masoara increderea in sine. De ce merita osteneala?

Esti mai frumoasa
Se spune ca regina Cleopatra nu era chiar frumoasa, de fapt. Dimpotriva, avea fruntea mica, barbia si nasul ascutite si buzele subtiri! Dar era inteligenta si carismatica... si avea o voce seducatoare. De unde ii venea carisma? Pariez oricand pe increderea ei in sine. Daca atitudinea ei era de invingatoare irezistibila, nimic nu-i putea sta in cale. Nu ai observat ca oamenii reactioneaza imediat cand ai opinii puternice?
Ingredientele succesului. Sa-ti dai seama ca ai dreptul sa ai propria ta parere. Sa ai curajul sa ti-o sustii – si asta e simplu daca chiar crezi in ea.Un exemplu. O femeie cu forme, despre care orice designer cu semnatura grea ar spune ca „e prea grasa”, crede sincer ca e super feminina si fascinanta, si se poarta ca atare. Pune-o alaturi de fata-model, despre care aceiasi cunoscatori ar spune ca e „perfecta”, dar care tremura de grija ca nu e prea priceputa la dat replici. „Grasuta” va straluci! Practic, tu alegi ce imagine au ceilalti despre tine. Daca atitudinea ta este de frumusete, ceilalti vor percepe asta. Cleopatrei i s-a dus buhul pana peste mii de ani. A! Si mai e un amanunt: gaseste-ti o calitate pe care sa ti-o pui in valoare. Cleopatra avea o voce seducatoare. Tu poate ai par minunat, picioare de gazela sau dinti desavarsiti. Am vazut barbati fascinati de o femeie care avea niste mani ingrijite cu gesturi foarte gratioase.

La serviciu te respecta toti
De ce? Pentru ca stii foarte clar ce vrei. Esti constienta de valoarea ta profesionala, stii cand poti si cand nu, stii cum si unde trebuie sa ceri ajutor. Cand este o situatie-limita, toata lumea crede ca se poate baza pe tine. Daca primesti un proiect, seful tau respira usurat. Mai trebuie spus pe cine lasa ca inlocuitor la o adica?Ingredientele succesului. Sa te sprijini pe fiecare realizare a ta ca pe treptele unei scari. Sa fii hotarata sa vezi mereu partea plina a paharului. Un exemplu. O tanara absolventa de facultate se angajeaza la o firma, pe un post corespunzator cu pregatirea ei. in aceeasi firma, exista si o secretara fara studii superioare, dar foarte increzatoare in fortele ei si plina de entuziasm. Absolventa e intimidata de secretara, pentru ca are mereu curajul sa spuna ce crede. Ghici cine e promovata mai intai? Micuta secretara, care intre timp isi da seama ce potentialitati de exceptie zace in ea si se inscrie si la facultate la ID.

Ti se consulta opinia in familie si in orice grup
Bineinteles ca e asa, esti genul de persoana despre care

ceilalti se intreaba ce ai face daca ai fi in situatia lor. Un model, adica. Pentru ca niciodata nu iti pierzi cumpatul, ai pentru fiecare un zambet si o vorba buna. Si esti prima care le sare in ajutor.Ingredientele succesului. Sa te gandesti ca esti responsabila pentru fiecare eveniment important si sa gasesti cele mai bune solutii, ca si cand ar fi numai problema ta.Un exemplu. Un cuplu la nunta de argint, cu doua fiice tinere si frumoase. Problema fetelor este: ce surpriza sa le faca sarbatoritilor? Una din surori isi aminteste din cand in cand ca data limita se apropie, si se gandeste in treacat ca ar trebui luat un cadou, ceva. Cealalta incepe sa contacteze toate rudele si are in cap deja toate detaliile evenimentului. Vine vremea cand apare hotarata la sora ei si ii spune clar ce rol are de jucat. Cine-i seful in toata povestea? Sora care stie ce vrea!

„Vaccinul social”
Asa au denumit psihologii increderea in sine. De ce? Pentru ca, atunci cand exista, ajuta oamenii sa ajunga acolo unde isi doresc, indiferent de cat de vitrege sunt conditiile in care trebuie sa se descurce

3 Secrete ale unei sigurante de neclintit
1Fii atenta la ce ai de facut. Nu la ce cred ceilalti despre tine daca faci... Formuleaza-ti clar scopurile si gaseste solutii sa ti le indeplinesti.
2 Fii atenta si la nevoile celorlalti. Simplul fapt ca asculti pe cineva fara sa-l intrerupi cu: „Da, dar si eu...” – e un act de autostapanire care ar trebui sa-ti creasca stima de sine.
3 Ai curajul sa alegi. Chiar daca ti se pare ca nu stii ce vrei. Tehnica e simpla: daca alegi ce nu vrei, imediat o sa-ti dai seama!

Primii ani de acasa
Sunt anii hotaratori in care se formeaza si se dezvolta increderea in sine. Asa cum iti dai seama, familia are un rol extrem de important in definirea acesteia

Fii cea mai cea!
Comprimatele Superantistres de la Pharmex si cremele hidratante de zi si de noapte de la Roc te ajuta sa te bucuri de increderea in tine *