S-a întamplat. Raul a fost facut si timpul nu mai poate fi dat înapoi. Relatia e afectata si are nevoie de o interventie urgenta. Ce-i de facut cu infidelitatea?

Personajul care ameninta din umbra oricare cuplu, dusmanul insidios si ascuns, cea pe care femeia se spune ca o intuieste, dar rareori o si accepta, într-un singur cuvant, infidelitatea. Problemele care duc la infidelitate umplu volume întregi pe rafturile librariilor, sunt îndelung dezbatute de femeile si barbatii implicati în relatii, iar specialistii au despre acestea pareri diferite si poate la fel de legitime. Cu toate astea, la sfarsitul unei astfel de carti, sau articol, sau prelegere despre infidelitate nu poti sa nu te întrebi: cum faci, totusi, sa treci peste o infidelitate?
Raspuns pe scurt
Raspunsul scurt si onest la întrebare este ca nu poti sa treci cu adevarat peste o infidelitate. Marturisita sau doar banuita, infidelitatea va plana mereu deasupra cuplului, va macina încrederea si va ridica noi si noi suspiciuni în orice moment mai delicat al vietii în doi. Va fi pomenita, scoasa ca arma de convingere, ca argument suprem, va fi blamata – dar nicicum nu va fi uitata si îngropata (chiar daca nu se va mai rosti un cuvant despre asta). In cazul infidelitatii se poate discuta, se poate cere iertare, se poate explica, se pot oferi circumstante atenuante. Si totusi, ce face infidelitatea atat de impenetrabila? De ce orice alta „greseala” dintr-un cuplu poate fi trecuta cu vederea, uitata, poate deveni chiar subiect de amuzament peste un timp? Specificul infidelitatii este tocmai acela ca ataca un aspect de baza al cuplului: chiar legatura intima dintre cei doi parteneri. Si aici nu e vorba despre relatia sexuala: infidelitatea poate fi si de alta natura. Intimitatea este, de fapt, celula de baza a cuplului, acel sentiment de uniune, senzatia ca partenerii se cunosc de cand lumea, ca nu exista secrete între ei sau ca nu ar putea vreodata interveni cineva între ei.
Atunci cand apare infidelitatea, durerea cea mare este cauzata tocmai de pierderea acestei legaturi speciale, a parteneriatului. Doare nu atat apropierea de o alta persoana, cat doare confirmarea departarii de partener. Efectul de lovitura sub centura este resimtit din plin si cel înselat se simte tradat, exclus, mintit – exact opusul tuturor „promisiunilor” pe care le implica un cuplu. Dar suntem în punctul în care raul e deja facut.
Cine mai e in pat?
Cand iubitul iti este sau ti-a fost infidel, ai strania impresie ca o a treia persoana e mereu cu voi in pat, in momentele cele mai intime si asta poate omori pasiunea.
Ce se va intampla mai departe?
E nevoie sa te uiti destul de adanc în tine si sa fii sincera: s-ar putea sa te surprinda decizia pe care o iei, sau usurinta cu care iei decizia. E bine sa îti acorzi un timp de gandire – sa nu reactionezi în perioada de tumult emotional si sa iei o decizie pe care o poti regreta ulterior. E greu de crezut ca nu vrei o confruntare cu partenerul. Te poate ajuta sa asculti ce are si el de spus. Totusi, nu uita ca îti poti lua un timp de gandire – nu e un lux, poate fi o necesitate. Cel mai adesea, în timpul asta, e bine sa fii atenta la tine si la nevoile tale, la cum te simti si ce ai vrea sa urmeze în viata ta. E un bun moment pentru o contabilizare a evenimentelor din viata ta de pana acum. Uneori, abia în momente de rascruce avem sansa sa facem o diferenta si sa dam un nou curs propriei vieti, de multe ori mult mai aproape de ceea ce vrem cu adevarat. Dupa decizia referitoare la propria viata si la cea de cuplu (fie continuarea relatiei, fie despartirea, cu stabilirea clara a conditiilor pe care le veti îndeplini amandoi în continuare), e nevoie sa dai un sens întregii experiente. Cu siguranta nu a fost un eveniment fericit, însa atata timp cat va ocupa un loc si va avea un înteles în viata ta, vei avea mai multe sanse sa „treci” peste infidelitate – mai degraba sa treci prin

ea si sa întelegi ceva despre tine si ceva despre felul în care relationezi. De ce nu, poti ajunge sa îti si ierti partenerul (sau fostul) dupa un timp.
Ai fost înselata
Ai aflat. Poate de la cineva, poate direct de la el, poate l-ai controlat sau l-ai urmarit. E destul de clar. Au fost semne. Acum le pui cap la cap. Dupa sentimentul de greata combinat cu nodul în gat si golul din stomac, începe sa iasa furia la suprafata. Poate ai vrea sa îl lovesti; poate ai vrea sa îl întrebi de ce. Poate ai vrea sa pleci fara sa mai stie nimic de tine vreodata. Vrei sa suni pe cineva – nu stii ce sa faci acum. Sa stai, sa pleci, sa plangi? Viata ta asa cum o stiai s-a schimbat –reperele tale s-au clatinat; omul în care aveai încredere s-a dovedit a nu fi demn de încrederea ta. Devii suspicioasa nu numai pe ultima perioada, ci pe întreaga relatie: oare te-a iubit vreodata? Oare au existat momente în care sa nu te fi mintit? Dupa tumultul emotiilor si gandurilor care par a te cotropi din toate directiile, trebuie sa faci ceva. Nu te vei putea împiedica sa te gandesti sau sa discuti despre asta. Vorbeste cu cineva de încredere, cineva care stii ca te poate asculta si care te-ar întelege. Momentul în care esti acum este potrivit pentru a te exprima. Asa ca „scoate” afara tot ce simti, ce gandesti, ce te nelinisteste, ce te nemultumeste, ce te revolta. Fa asta în felul tau: poate stii ca te linisteste sa faci sport, poate doar o discutie în sine, poate scrisul, poate muzica, poate simti nevoia doar sa plangi. În prima faza esti ranita – ac cepta asta si traieste-o în felul tau, fara a o accentua în vreun fel si fara a o minimaliza: traieste-o exact asa cum e. Dupa
ce vei fi scos toate emotiile si gandurile asociate cu ceea ce s-a întamplat, se va instala calmul. Nu e neaparat o stare buna, dar e o stare din care vei putea sa privesti lucrurile altfel. Vei putea sa iei lucrurile într-o maniera mai detasata, acum probabil ca vei trece prin filmul interior momente, franturi de discutii, evenimente care vesteau infidelitatea, semne pe care poate le-ai ignorat. Desi sunt dureroase si pot parea semne de masochism, aceste retrospective sunt necesare pentru mintea ta: pe undeva, ai nevoie sa întelegi, sa îti explici situatia si, oricat de cinic ar suna, sa îti întaresti reperele pentru viitor.
Confrunta-l!
Daca ai aflat ca exista o alta femeie, iar el neaga in continuare, incearca sa ii surprinzi in flagrant. Sa vedem ce mai zice...
Efecte inselatoare
Iata cateva lucruri concrete pe care e bine sa nu le neglijezi atunci cand treci printr-un moment greu al relatiei de cuplu:
Ai grija de tine. Mai cu seama la efectele somatice care pot sa apara: greata, voma, tulburari digestive, tulburari ale somnului. Nu te neglija si nu le lua usor. Suferinta emotionala nu face decat sa le accentueze.
Accepta-ti starile. Sentimentele nu sunt nici bune, nici rele, nici acceptabile sau inacceptabile. E normal sa treci de la o stare la alta într-un moment dificil. Ia-le asa cum vin: tristete, agitatie, confuzie, nesiguranta.
Cauta sprijin. Nu exista raspunsuri simple sau universale, explicatii sau retete. Poti consulta un specialist pentru a discuta aceasta dificultate cu care te confrunti. Poti pune toate întrebarile la care vrei sa afli raspunsul de la partener.