Indata ce vei avea picioare tonifiate, fine, vei dori sa le arati! Pune-ti o fusta sexy sau o pereche de pantaloni scurti, ca sa fii cu un picior înaintea competitiei!

Vara e doar la cateva weekenduri distanta! În loc sa te gandesti la trucuri prin care sa-ti maschezi
imperfectiunile, afla ce trebuie sa faci ca sa remediezi situatia. Cu putin efort si cateva gesturi simple (pe care ai face bine sa le respecti indiferent de anotimp), si tu poti avea picioare sexy, de invidiat!

Exfoliaza! Gandeste-te la etapele pe care le urmezi pentru îngrijirea tenului si aplica aceleasi principii si pentru restul corpului. Exfolierea este vitala pentru picioare fine, sexy. Foloseste exfoliantul de corp o data pe saptamana, de preferat dupa o baie fierbinte, atunci cand porii sunt deschisi.

Hidrateaza! Imediat dupa exfoliere, este foarte important sa aplici o crema hidratanta. Pentru tratament complet, inainte de culcare poti folosi si o lotiune de corp, pentru piele uscata.

Fii activa! Fara miscare fizica, din pacate, nicio alta solutie nu prea este eficienta. Daca nu îti place sa mergi la sala, incearca doua trei sesiuni de aerobic pe saptamana, chiar la tine acasa. Alterneaza cu zile in care faci lungi plimbari pe jos sau, si mai indicat, jogging.

Adauga putin de bronz! Este finisarea de care ai nevoie pentru o piele stralucitoare. O lotiune buna autobronzanta este oricand de preferat solarului! Aplica la inceput de doua trei ori pe saptamana, iar dupa ce ajungi la nuanta dorita, o singura data pe saptamana, pentru mentinere. Un alt truc: foloseste putin fond de ten si întinde uniform.

Scapa de venele varicoase! Nimic nu distruge mai mult aspectul estetic decat micile inflamatii purpurii! Excesul de estrogen este principala

cauza pentru aparitia lor. Ca sa ascunzi temporar imperfectiunile, poti folosi creme speciale sau un amestec format din cateva picaturi de fond de ten si putina lotiune pentru copii. Dar, daca vrei sa scapi definitiv de problema, tratamentul cu laser este metoda cea mai eficienta.

Tine sub control aparitia celulitei! Gropitele inestetice apar atunci cand stratul de colagen care separa pielea de tesuturile grase este afectat. Din pacate, celulita nu poate fi usor inlaturata, in schimb, poate fi tinuta sub control daca: ai o dieta echilibrata, faci miscare fizica in mod regulat si folosesti corect cremele impotriva celulitei.

Masajul ajuta circulatia periferica
Un exercitiu bun este masarea gambelor cu o crema speciala pentru picioare. Foloseste miscari ascendente, de la laba piciorului spre genunchi.

Atentie la tocuri!
Tocurile fac piciorul mai zvelt, dar exercita presiune asupra talpii si pot altera morfologia intregului picior. Tocurile de sapte cm supun talpa unei presiuni de sapte ori mai mare decat greutatea corpului.