Înainte sa aplici oja, priveste-ti cu atentie unghiile. Arata impecabil sau sunt moi, casante, îngalbenite si cu pielitele rupte? Sigur, le poti ascunde sub un strat de oja, dar astfel vei reusi doar sa maschezi problema, nu o vei rezolva.

Trebuie sa afli care sunt cauzele si abia apoi vei putea sa le tratezi corespunzator, altminteri risti sa le faci mai mult rau. Unghii care pana acum putina vreme erau perfecte, pot deveni casante daca stai mult timp la soare, din cauza unei alimentatii nesanatoase sau pentru ca, din exces de zel, ai folosit mult prea multa vreme un întaritor pentru ele. Atunci cand alegi un tratament pentru unghiile tale, ai grija ca acesta sa nu contina formaldehida pentru ca aceasta usuca foarte tare unghiile. Specialistii recomanda sa folosesti mai degraba produse waterproof, care îti pastreaza unghiile hidratate si, în acelasi timp, nu le lasa sa se înmoaie si implicit, sa se rupa, atunci cand intra în contact cu apa. De obicei, atunci cand unghiile tale au o problema, principalul vinovat o reprezinta vitaminele, sau mai
exact, lipsa lor. Daca unghiile tale sunt casante, atunci s-ar putea sa ai o lipsa de biotin (adica vitamina H sau B7) si-n cazul acesta trebuie sa consumi ciuperci si banane. Daca carenta de fier e responsabila de starea precara a unghiilor tale, afla ca îl poti asimila usor daca mananci carne rosie, verdeturi si morcovi. Daca iti lipseste zincul, consuma oua, peste, fructe

de mare. Este bine sa eviti sa începi o cura de vitamine la cutie, daca nu iti sunt recomandate de medic sau farmacist. Daca
nu sunt exact cele care-ti lipsesc, atunci echilibrul organismului se poate deteriora si vei ajunge din nou în punctul din care ai plecat, adica unghiile tale vor fi casante si fragile. Încearca sa iei vitaminele necesare dintr-o alimentatie corecta, consumand regulat legume si fructe. Daca ai grija de întregul organism si duci un stil de viata echilibrat si sanatos, vei constata ca si unghiile tale vor arata mult mai bine!
STERGE-TE DE APA
Dupa fiecare contact cu apa, usuca-ti unghiile bine. Daca le lasi umede, creste riscul de a te procopsi
cu micoze.
5 SFATURI PENTRU UNGHII FRUMOASE SI SANATOASE
Ca sa ai unghiile pe care ti le doresti, incearca, în fiecare seara sa-ti tii mainile, timp de zece minute, într-un vas cu ulei de masline, pe care il incalzesti usor. Nu-ti lasa unghiile sa creasca excesiv. O data ca nu e deloc estetic si complet „out of fashion“, dar o manichiura scurta si ingrijita va ajuta unghiile sa nu se deterioreze. Foloseste o pila de unghii moale, care sa atenueze socul acestei
operatiuni, resimtita de unghiile tale ca o trauma. Atunci cand îti cumperi dizolvant, asigura-te ca flaconul nu contine acetona, pentru ca aceasta usuca si deterioreaza unghiile. Daca o unghie începe sa se rupa, în loc sa încerci tot felul de metode, gen superglue, ca sa o peticesti, mai bine tai-o. Adezivul ar putea strica o suprafata mai mare a unghiei si în loc sa rezolvi o problema, mai mult o agravezi.
HIDRATEAZA-TE
Daca vrei unghii frumoase, incearca sa bei doi litri de apa pe zi. Lipsa unei hidratari adecvate duce la
craparea acestora...