Gerul de afara nu-ti aduce doar bujori in obrajori, ci si multe probleme dermatologice. Din fericire, majoritatea pot fi stopate cu o ingrijire adecvata

Asa cum e nevoie sa ne schimbam garderoba odata cu venirea frigului, acelasi lucru trebuie sa-l facem si cu produsele cosmetice, dar si cu obiceiurile de ingrijire a pielii. Singurul care ramane valabil pe tot parcursul anului este - desi ti se poate parea o ineptie - sa te dai cu crema de protectie solara inainte sa iesi din casa. Dermatologii spun ca e un obicei sanatos, pentru ca soarele e la fel de nociv chiar si atunci cand nu-i simtim prezenta. Si mai spun ca acest gest trebuie facut cu 30 de minute inainte sa iesi din casa.
Ce se mai schimba
In primul rand, produsele de demachiat si crema de fata. Primele ar trebui sa fie foarte cremoase si hidratante, de aceea gelurile de curatare, sapunul sau lotiunile cu alcool sau cu alte ingrediente care usuca pielea e bine sa fie inlocuite cu lapte demachiant cu textura bogata sau chiar uleioasa, daca ai pielea foarte uscata. Crema de fata este foarte importanta acum. In locul celei hidratante si lejere de asta-vara, pune pe piele una hranitoare, cu ingrediente care dau forta stratului lipidic al pielii si il mentin in stare buna pe tot parcursul iernii. Cauta produse care contin ulei de masline, vitamina E, miere, laptisor de matca sau uleiuri care hranesc in profunzime pielea.
Si aplica-le pe fata chiar si cu o ora inainte sa iesi din casa, pentru a fi sigura ca au timp sa intre in piele inainte de a da piept cu temperaturile joase de afara. Fondul de ten este si el o necesitate, pentru ca „imbraca” pielea. Dar mizeaza pe unul foarte cremos, cu textura bogata, care nu-ti usuca fata. Daca folosesti si alte produse de make-up, pastreaza-le pe cele rezistente la transfer doar pentru petreceri si, in mod curent, utilizeaza doar unele foarte hidratante: farduri, rujuri si lipgloss-uri cat mai cremoase, pe care le simti confortabil pe piele.
La fel de important
Este sa tii cont de cateva reguli. Prima - sa nu fugi de exfoliere, doar s-o mai raresti. O data pe saptamana, aplica pe piele un exfoliant uleios, pentru ca si iarna trebuie sa scapi de celulele moarte. Si mastile sunt bine venite, cu conditia sa se incadreze in acelasi tipar al produselor superhidratante si hranitoare.
Ce altceva mai trebuie sa faci? Sa eviti baile foarte

fierbinti, pentru ca deshidrateaza pielea, prin dizolvarea barierei lipidice. Redu si timpul petrecut in cada, din acelasi motiv. O idee excelenta este sa folosesti apa calduta, in care sa presari diverse uleiuri. Foloseste un umidificator in casa, pentru ca altfel pielea se va usca atunci cand intri din frigul de afara direct in caldura excesiva din interior. E important sa nu uiti sa te hidratezi corespunzator, cu cel putin doi litri de apa plata pe zi si sa mananci sanatos. Fructele si legumele bogate in vitamine, dar si pestele (pentru acizii grasi nesaturati pe care ii contine) sa nu-ti lipseasca din meniu. Si, chiar daca e ger afara, misca-te cat poti de mult, ca sa iti pui sangele in miscare, iar pielea ta va arata fantastic!
Parerea specialistului: Ce ingrediente trebuie sa contina o crema de iarna?
Pe timpul iernii, frigul si umezeala determina o uscare accentuata a pielii, in special a fetei si a mainilor. Pielea se deshidrateaza mai usor si trebuie protejata cu creme emoliente care sa refaca filmul hidrolipidic al pielii, care este alterat. Aceste creme trebuie sa contina lipide identice cu cele din structura pielii si anume: ceramide, glicerina, uree, acid lactic, alantoina. De asemenea, o crema emolienta mai trebuie sa contina: vitamina A, uleiuri vegetale, pantenol. Dar nu trebuie sa aiba in compozitie alergeni sau substante iritante, cum ar fi conservantii de tip paraben.
DR. FLORENTINA ZAHARIA - medic primar dermato-venerologie - BIODERM MEDICAL CENTER