Apare la orice varsta si mereu te pune in situatii neplacute... Pentru ca nu poti ascunde acneea, invata sa o previi si sa o tratezi!

Vorbim despre cea mai dificila si cea mai frecventa problema a tenului, care ne poate afecta la un moment dat viata. Desi tinerii sunt cei mai „vizati” sa sufere de neplacuta acnee, nici bebelusii, adultii sau chiar batranii nu pot fi feriti. Pentru ca acneea imbraca multe forme. Cea mai cunoscuta este intr-adevar cea juvenila, de care sufera peste 80% dintre adolescenti si care se vindeca in jurul varstei de 19 ani, rareori lasand semne. O alta forma de acnee este rozaceea de care se „bucura” femeile intre 40 si 50 de ani. Bebelusii pot avea acnee neonatala care dispare, insa, in cateva luni. Exista si forme de acnee contactate pe baza medicamentoasa sau provocate de anticonceptionalele nepotrivite ori de produsele cosmetice care nu corespund unui anumit tip de ten.
Dar acneea ramane o afectiune a epidermei, vizibila in zonele mai „grase” ale corpului - fata, piept, umeri si spate -, care apare din cauza hipersecretiei glandelor sebacee si se manifesta sub forma punctelor albe, negre, a cosurilor la supra - fata pielii sau a chisturilor profunde. Toate avand dezavantajul ca provoaca un foarte mare disconfort: stanjeneala, neincredere, depresie si chiar izolare.

Invata sa previi!
Ritmul tau de viata influenteaza orice schimbare la nivelul organismului. O dieta zilnica bogata in grasimi inseamna o silueta inestetica, organe interne suprasolicitate si automat dereglari ale tenului: oboseala, lipsa stralucirii, incarcare.
Ingrijeste-te zilnic! Urmeaza un tratament corect de detoxifiere a tenului prin masti antibacteriene de argila aplicate o data pe saptamana, curata tenul dimineata si seara, inainte si dupa sedinta de machiaj, si foloseste mereu produse dermatocosmetice potrivite pentru tipul tau de ten. In fata a mii de oferte de pe rafturi, citeste etichetele produselor si evita cremele care au in compozitie ingrediente ca: socetyl stearate, isopropyl isostearate, isopropyl palmitate, isopropyl myristate si sodium chloride.
Peeling chimic
Mai costisitoare, dar dovedita a fi benefica in tratamentul impotriva acneei si a recidivelor acesteia este „curatarea” chimica cu acid alfa-hidroxilic sau AHA si acid beta-hidroxilic sau BHA. Care este efectul acesteia? Toate leziunile ramase in urma acneei dispar prin inlaturarea unui strat superficial de piele, tenul fiind curatat de imperfectiuni si celule moarte, lasandu-le la suprafata pe cele tinere. Tot prin intermediul peeling-ului chimic se inlatura in cabinetele cosmetice si petele de pe fata sau ridurile fine.
Renunta la tot ce e nociv
Incearca pe cat posibil sa respecti un regim alimentar sanatos din care sa excluzi ciocolata, prajelile, produsele de tip fast-food, dulciurile, tutunul si cafeaua. Consuma multe legume si fructe proaspete sau sub forma de suc, bea doi litri de apa zilnic pentru hidratarea pielii si... evita sa te constipi. Pentru ca acesta este principalul motiv al aparitiei acneei, pe care il poti, insa, evita, daca te hranesti sanatos.
Abuzul spalarii cu sapun este de asemenea un factor care determina aparitia acneei, precum si expunerea la soare fara a aplica o crema cu factor de protectie.

Daca ai vazut un prim cos nu te grabi sa-l „starpesti” daca nu vrei sa ramai cu semne inestetice pe fata sau sa provoci astfel aparitia mai multor cosuri. Fa-ti o masca, foloseste produse impotriva cosurilor sau mergi la medicul tau dermatolog.
Sfat: Schimba-ti zilnic prosopul din baie, care se umple de bacterii atunci cand e ud. Foloseste in locul lui prosoape de hartie de unica folosinta.
Trateaza!
Fie suferi de o hipersecretie a glandelor sebacee, iar porii sunt blocati si pielea uleioasa, fie ai capatat o infectie bacteriana cu Propionibacterium acnes, care - de si apara pielea de bacterii daunatoare - se poate „inflama” si ataca epiderma, fie ai o alimentatie nesanatoasa, esti stresata, transpiri in exces, folosesti produse cosmetice nepotrivite sau ai mostenit tendinta acneica. Toate sunt cauze de aparitie a acneei. Trateaza insa corespunzator, in functie de motivul pentru care s-a declansat aparitia cosurilor. Cel mai indicat este sa mergi la medic. Mai ales pentru ca iti poate prescrie un tratament cu anticonceptionale corespunzator, in cazul in care chisturile inestetice de acnee se extind si pe ovare. Tot medicul iti poate prescrie, daca este cazul, tratamentul cu antibiotice indicat in functie de gravitatea acneei, in urma unei antibiograme.
Tratamentul impotriva acneei se face cu medicamente active cu acid retinoic sau vitamina A acida. Orice tratament este destul de abuziv si usuca pielea, asa ca ai grija sa aplici zilnic o crema hidratanta.
Trusa ta de vitamine
Daca ai un program zilnic foarte incarcat, mananci pe fuga si nesanatos, ai cu siguranta o carenta de vitamine in organism si esti vizata de aparitia acneei. Alimentatia sanatoasa acopera 50% din necesarul zilnic al unei pieli sanatoase. De aceea, trusa ta zilnica de vitamine trebuie sa contina vitaminele A, B5, C si E. Vitamina A o gasesti in morcovi, spanac, citrice, cartofi si mango si actioneaza reducand sebumul si protejand pielea. Vitamina B5 o iei din cereale, oua, conopida, alune, legume verzi si carne slaba - reduce stresul, starile de nervozitate si panica, determinand si ele aparitia sau evolutia unei acnee severe. Vitamina C hraneste tenul. Este un puternic antioxidant si creste imunitatea organismului la infectii. Este continuta de legume verzi, citrice, ardei iute, capsune sau kiwi si o poti lua si sub forma de tablete de la farmacie. Vitamina E protejeaza tesuturile si reda supletea si finetea tenului – o gasesti in cereale, alune, cartofi si arahide.