La soare te poti uita, dar la parul tau, ba! Invata cateva trucuri simple, ca sa-l mentii viu si stralucitor si la 40 de grade

Se apropie vacanta, te gandesti din ce in ce mai mult la ea. Unde sa-ti faci rezervarile, cum sa platesti mai putin, cand sa-ti programezi lucrarile de la birou astfel incat sa fie gata la timp... Te-ai gandit cu ce o sa te imbraci, ce-ti iei cu tine ca sa te simti cat mai confortabil - te-ai gandit la toate. Te-ai gandit si la parul tau? Stim, ai atat de multe creme si cosmeticale, ca nu mai stii cum sa le inghesui pe toate in bagaje. Dar n-o sa-ti neglijezi tocmai acum podoaba capilara, nu-i asa? In zece zile, soarele si clorul o pot face de nerecunoscut! In afara de o masca speciala pentru par in geamantan, va trebui insa sa-ti iei si unele masuri din timp. In primul rand, pregateste-ti o coafura care sa nu necesite prea mult bataie de cap. Daca pana acum foloseai frecvent foehnul sau placa pentru intins, renunta la ele o vreme. Si asa va avea parte de multa caldura! Eventual, lasa-l sa se usuce singur, probabilitatea sa racesti la temperaturile de acum este foarte mica... De asemenea, opteaza pentru o freza lejera, care poate fi usor aranjata cu un strop de spuma sau ceara pe varfuri. „Sfanta” coada de cal te va scoate din incurcatura si vara asta...
Tipsuri de vara
1 Pentru parul lung. Sigur o sa-ti faci coada la spate. Mai mult ca oricand, nu folosi elastice care se prind cu cleme din metal. Parul e mai fragil si se poate deteriora. Cand iti faci coc, evita, de asemenea, accesoriile metalice. Foloseste ace de par din os sau plastic, care nu zgarie.
2 Pentru parul mediu. Protejeaza-te cu o bentita lata, asortata la tinuta pe care o porti. Poti si sa-ti aduni tot parul in varful capului si sa-l acoperi cu o palarie sau cu o sepcuta.
3 Pentru parul scurt. Poarta esarfe legate la spate cu un nod care da impresia ca acolo se afla un coc. Pentru un timp, dai impresia ca de fapt ai parul lung...
4 Pentru parul cret. Pentru tine s-a inventat palaria cu boruri largi. Pentru ca, oricat l-ai strange, tot se va gasi o bucla naravasa, care sa iasa din peisaj...
Vara nu-i ca iarna
In aceasta perioada a anului, soarele arde mai tare, drept pentru care trebuie sa te protejezi mai mult chiar si inainte de a pleca in concediu. Sa nu ti se para desuet sa porti palarie, vara, in oras. Mai ales daca obisnuiesti sa-ti vopsesti parul. Probabil, ai constatat deja ca e mai uscat, ca i se despica mai repede varfurile. Tocmai de aceea, tine-l la umbra. Oricum o sa-l afecteze lipsa de umiditate din aer. Asa ca n-ar fi rau sa-i aplici si o masca speciala. Incearca produse cat mai naturale, specifice pentru tipul tau de par; chiar poti sa-ti confectionezi tu singura o masca acasa. Amesteca intr-un castronel un galbenus de ou, un fruct de avocado si o lingura de ulei de masline. Aplica pasta astfel obtinuta pe toata lungimea firului de par proaspat spalat, dar nu la radacina. Ramai asa cam o jumatate de ora, dupa care te mai samponezi o data si te clatesti bine. Fa acest tratament o data pe saptamana si vei fi la adapost de efectele nocive ale soarelui si aerului uscat asupra parului tau.
SPF si pentru par
Dupa ce ai plecat deja, e mai greu sa te apuci sa-ti prepari alifii in castronele, asa ca opteaza pentru o masca intens hidratanta. Daca tu stii ca ai parul gras si folosesti mereu un sampon degresant, da-i si lui o pauza. O sa vezi, un sampon pentru par normal iti va face mai bine. Ca sa fii sigura ca esti protejata, obisnuieste-te sa umbli cu parul cat mai

mult strans. Si-asa e cald... Nu lasa parul nespalat nici macar o singura zi. E bine sa cureti imediat sarea din apa de mare sau clorul din piscina. Specialistii spun ca parul ud absoarbe mai greu substantele nocive, asa ca, inainte de a intra in apa, stropeste-te cu apa de izvor din sticla pentru baut. Exista si spray-uri speciale cu factor de protectie solara - nu ezita sa le folosesti. De asemenea, sa nu-ti vina ideea sa te vopsesti chiar inainte de a pleca, si cu atat mai mult sa-ti faci ondulatii permanente. Aceste operatiuni usuca firul de par – care oricum va fi supus caldurii si substantelor din apa in care vei inota. Cel mai bine e sa te duci la coafor cam cu zece zile inainte de plecare. Si nu-ti taia prea mult din varfuri daca nu vrei sa fii tunsa scurt la toamna. Cand te vei intoarce din concediu, va fi imperios!
Hidrateaza-te pe toate caile
Ca sa ai un par frumos si sanatos, nu e de ajuns sa te ocupi de el din afara, trebuie sa-i oferi si pe dinauntru vitaminele si mineralele de care are nevoie. In primul rand, apa. Bea minimum doi litri pe zi. Un secret este sa bei dimineata, pe nemancate, cel putin doua pahare de apa. Vei constata, in timp, ca efectele hidratante nu se compara cu nicio crema. Nu mai zicem ca si stomacul si toate organele digestive vor fi fericite. Vitaminele care te ajuta sunt A si B12. Le gasesti la farmacie, dar si in morcovi, patrunjel, caise, telina, precum si in branza proaspata si laptele de vaca. Exista si produse speciale care ajuta la intarirea parului si a unghiilor. N-ar strica sa-ti iei o folie, tot de la farmacie. Cand te duci la masa, ia si o pastiluta pentru binele parului tau.
Investeste intr-un sampon
Parul care a stat la soare trebuie spalat cu sampoane speciale, regeneratoare, zic dermatologii.
Cum te afecteaza razele ultraviolete?
Folosite cu intelepciune, ne imbogatesc cu vitamina D, care ajuta la imbunatatirea metabolismului si fixarea calciului in oase si dinti. In functie de pozitia soarelui pe cer si de acoperirea acestuia cu nori, razele UV au un anumit indice. Cel mai ridicat – si cel mai periculos – este la amiaza. Tocmai de aceea, este bine sa evitam sa stam in soare intre orele 10 si 17. Si mai trebuie sa stii ca nu toti norii scad indicele razelor UV. Sunt unii care, chiar dimpotriva, il ridica! Asa ca, daca vrei sa fii sigura ca te-ai protejat eficient, nu renunta la palariuta nici cand soarele e in nori. E mai bine si pentru sanatatea ta, si a parului tau... Cand nu vrei sa porti palarie, cel putin strange-l in coc. Vei reduce astfel suprafata expusa la soare, deci si riscul de a-l arde.