Nu stiu altii cum sunt, dar pentru mine vara ramane tot un anotimp frumos, in ciuda multelor grade pe care le aduce mai nou.

E adevarat ca temperaturile desertice nu te lasa sa respiri, ca ti se afunda picioarele in asfaltul topit de cele 60-70 de grade inregistrate la nivelul solului sau ca aprovizionarea cu apa minerala in perioadele de canicula poate deveni o aventura demna de un film hollywoodian. Cu tot duiumul de inconveniente care ne fac viata un chin in zilele toride si in ciuda amenintarilor sumbre date de meteorologi, eu nu pot sa nu vad vara ca anotimpul concediilor, al serilor petrecute cu prietenii la terase sau al plimbarilor prin parcurile verzi.
Exact, sunt optimist!
Dar

si tu poti sa te bucuri de vara, daca respecti cateva masuri esentiale. Poate ca le-ai auzit deja de mii de ori, dar o sa ti le repet � fereste-te sa iesi din casa in mijlocul zilei si nu sta in soare cu capul neacoperit! Apoi ai grija sa te hidratezi suficient. Ai nevoie de cel putin doi litri de apa pe zi, ca sa-ti mentii sanatatea. Si invata sa te feresti de insolatie, de hipertensiune arteriala si de alte afectiuni de sezon. Afla din acest numar ce trebuie sa faci si soarele n-o sa-ti puna sanatatea in pericol, oricat de tare ar dogori in luna asta. Oricum, in acest sezon ai de partea ta niste aliati de seama - fructe si legume proaspete, cum numai vara gasesti.

Sa ai o luna extraordinara!