benessere by centrofarm - stilul tau de viata
RegisterLogin
cauta
Forum
  • Vedete
  • Sanatate
  • Frumusete
  • Copilul-Tau
  • Sex-&-Planning
  • Cariera
  • Silueta-Ta
  • Tendinte
  • Psiho
  • Jumatatea-Ta
  • Destinatii
  • Reportaj
  • Culinar
  • Special
  • Test
  • Horoscop
  • Articolul-Lunii
  • Parinti
  • Editorial
Cauta
scapa de toxine, broccoli, sex, slabire, Frumusete, sanatate fier, dragoste, dieta, portocala, papa, de, asa, sanatate, roz, din, teste
forum benessere

Vine, vine, primavara

In zilele in care vrei sa tii post sau doar atunci cand simti nevoia sa mananci ceva usor, prepara reteta de mai jos. Fie ca o respecti intocmai, fie ca mai adaugi si alte legume care-ti plac, vei avea intotdeauna parte de o gustare lejera si savuroasa.

Cosulete umplute cu legume

Ingrediente:
300 g foietaj
1dovlecel
1 legatura de morcovi tineri
1 telina mica cu frunze
1 rosie
1 ardei gras
2 lingurite de unt
1 lingurita de condimente pentru supa
sare
1 ramura de busuioc proaspat
2 galbenusuri

Mod de preparare:
Spala dovlecelul si taie-l in bucati mici. Spala morcovii, telina si ardeiul si taie-le fasii (ca taiteii). Opareste rosia in apa clocotita, decojeste-o, tai-o in doua, scoate-i

Vine, vine, primavara

samburii si tai-o tot fasii. Incalzeste untul intr-o tigaie, adauga legumele taiate si caleste-le putin. Pune si condimentele pentru supa, sarea si busuiocul. Apoi lasa legumele sa se raceasca. Intinde foile de foietaj in straturi subtiri de trei mm. Taie-le in patratele de 12 x 12 cm. Pune amestecul de legume in mijlocul fiecarui patratel si apoi uneste cele patru colturi. Aseaza-le pe folie de aluminiu si unge-le cu galbenusurile batute. Pune cosuletele in cuptorul incins la 180°C pentru 15 – 20 minute. Se servesc fie calde, fie reci.

Pofta buna!

pastile hyaluronic forte de la biocyte
burtica deranjata
oare bronsita alergica?

Alte articole

Sarbatori fericite

E timpul sa mananci sanatos

Sanatate intr-un bol

Parfumul toamnei

Racoreste-te

Top articole

Bucatarie mediteraneeana

Desert ca la mama acasa

Desert de primavara

Nicio masa fara peste!

Inspiratie frantuzeasca

Parerea cititorilor despre acest articol

Adauga un comentariu

Recomanda unui prieten Trimite link pe messenger
centrofarm
Aboneaza-te Feedburner Benessere  |   Termeni si conditii   |    |    Forum   |    Contact 

  Copyright © 2007-2012 Centrofarm

Centrofarm   |   Revista Plafar  |   Plafar.net   |   Fitnesskit   |   Enetural  |   Produse Naturiste  |   Become a model  |   Nutri-City  |   Retete Culinare  |   Aparate auditive  |   Cariere Sanatatea copilului