Ii numeri fiecare dumicat si te stresezi de fiecare data cand iti zice ca nu-i e foame? Nu are copilul o problema, ci tu!

Majoritatea mamelor sunt nemul tumite de cat mananca cei mici. Iar aceasta nemultumire se traduce, in practica, prin incercari repetate de a hrani copilul cu orice pret. Desi scopul pare sa fie unul nobil, rezultatul e dezastruos. Grija ta exagerata poate sa-i cauzeze copilului probleme alimentare. Medicii spun ca atata timp cat se dezvolta normal, nu ai de ce sa te ingrijorezi!

Nu-l obliga
Asta ar fi cea mai mare greseala pe care ai putea sa o faci. Cand il fortezi, il certi sau il ameninti, se va incapatana si mai tare sa nu iti faca pe plac. Atitudinea ta poate sa determine chiar o scadere a
apetitului. In schimb, sunt sanse mari sa coopereze atunci cand atmosfera la masa e destinsa si nu se simte presat.

Anorexia fiziologica
Dupa varsta de un an si pana la cinci, copiii iau in greutate, in mod normal, cam 2 kg pe an. Deci e posibil sa existe intervale de trei-patru luni in care nu cresc deloc in greutate. Tocmai pentru ca nu se mai dezvolta asa repede, au nevoie de mai putine calorii si pofta de mancare e mai redusa - e vorba de 'anorexia fiziologica'. Dar copiii mananca exact atat cat au nevoie ca sa creasca si sa aiba energie. Pentru linistea ta, retine ca pofta lor de mancare e determinata de un centru al foamei, situat in creier.
In schimb, daca observi ca refuza mancarea si e mai inactiv decat de obicei, oboseste usor, scade in greutate sau se imbolnaveste des, du-l la medic!

ATMOSFERA DE ACASA E IMPORTANTA
Daca exista conflicte sau viata de familie e agitata, copilul isi poate pierde apetitul foarte usor.

CUM II STIMULEZI APETITUL:
Limiteaza-i gustarile dintre mese. Doua sunt suficiente, si numai daca le cere el. Da-i doar 200 ml de suc pe zi si permite-i sa sara peste o masa din cand in cand. Lasa-l sa manance singur. Da-i alimente pe care le poate tine singurel in mana de la opt- zece luni. Dupa un an si jumatate va reusi sa duca la gura chiar si lingura cu ciorba. Micsoreaza-i cantitatea de lapte pe care o bea. Jumatate de litru e suficient, laptele are multe calorii si ii taie apetitul pentru mancare solida.
Pune-i portii mici, ca sa reuseasca sa manance tot. Iti va mai cere, daca ii mai e foame, si asta ii va intari sentimentul de control.

LIPSA DE FIER
Poate avea drept consecinta scaderea poftei de mancare. La fel se intampla si in cazul hipercalcemiei
sau hipervitaminozei A sau D.