Peste 20% dintre copiii mici din tara noastra sunt diagnosticati cu rahitism, afectiune cauzata de carenta vitaminei D in organism.

Rahitismul este o afectiune a scheletului, care se manifesta in segmentele osoase care cresc rapid. Are la baza carenta de vitamina D, element esential pentru mineralizarea oaselor. Copiii care nu primesc sau nu produc o cantitate suficienta de vitamina D sunt mai predispusi sa sufere de rahitism. De ce se intampla asta? Pentru ca in absenta acestei vitamine, organismul foloseste calciul din
oase pentru a pastra nivelul de calciu din sange.
Copilul tau e predispus?
Cea mai propice perioada pentru instalarea rahitismului este in primul an de viata, caci atunci
organismul uman are cel mai rapid ritm de crestere. Exceptie fac primele doua luni din viata copilasului, cand acesta are rezerve de vitamina D acumulate in viata intrauterina. Si, cu toate ca i se mai spune si „boala primilor doi ani de viata”, maladia poate aparea in orice perioada a copilariei. Multi copilasi care sufera de rahitism au simptome putine sau nu au deloc. Unii au dureri, altii merg mai cracanat. Atunci cand afectiunea exista de mult timp, copilul poate sa aiba si contractii severe ale muschilor, numite tetanie. Cei mai expusi riscului de a fi rahitici sunt copiii care traiesc in orase
mari sau cei nascuti prematur. Copiii din zonele urbane stau mai putin la soare, iar razele ultraviolete ii ajung mai putin, din cauza poluarii.
O vitamina importanta
Clima temperata din tara noastra face ca micutilor sa le fie necesare suplimentele de vitamina D, inca din primele doua saptamani de viata. Un copil fara probleme are nevoie de 400 de unitati
de vitamina D pe zi (doua picaturi), in timp ce unul nascut prematur poate primi o cantitate dubla. In afara de contributia pe care o are asupra sistemului osos, vitamina D actioneaza si la nivelul rinichilor, sistemului endocrin, musculaturii si intestinului, unde creste absorbtia de calciu si fosfor.
Cum recunosti boala
Cea mai buna modalitate sa te asiguri ca puiul tau n-o sa aiba de-a face cu aceasta afectiune este sa-i administrezi o cantitate adecvata de calciu si vitamina D in dieta. E bine, insa, sa stii si care sunt semnele rahitismului:

Apar modificari ale toracelui: sternul iese in afara, ultimele coaste ies in relief.
Fruntea se bombeaza, fontanela nu se inchide nici dupa un an si jumatate
Dintii pot sa apara cu intarziere sau sa se carieze tare.
Incheieturile mainilor si picioarelor se pot umfla
Picioarele cracanate si fracturile sunt frecvente
Transpira mai mult decat de obicei.
Soarele combate rahitismul
Pe timp de vara, copilul trebuie sa stea la soare cel putin 15 minute zilnic, pentru sinteza vitaminei D. In lunile cu “r” se recomanda administrarea unor doze suplimentare din aceasta vitamina.
Pana la doi ani
Trebuie sa continue suplimentarea cu vitamina D inceputa in primele saptamani dupa nastere, si la copilul alimentat natural, si la cel hranit cu lapte formula.