Bebelusul tau merita tot ce-i mai bun, numai ca, atunci cand vorbim de alimente, ce-i bun pentru noi, poate fi extrem de periculos pentru el

In primul an de viata, copilul se obisnuieste treptat cu gusturi, texturi si consistente diferite, mananca alimente noi, pe care tu, mamica lui, i le prepari cu cea mai mare grija. Important e sa fii atenta ca ingredientele pe care le folosesti sa nu se afle pe lista alimentelor interzise. Si nu te lasa influentata de cei din jur, care-ti dau exemple de cum se cresteau copiii acum cateva zeci de ani. Poate tu ai mancat miere de albine de la sase luni, dar intre timp s-au facut niste cercetari care atrag atentia ca acest aliment ii poate pune copilului sanatatea in pericol. Si nu e cazul sa mergi la risc! Mai bine consulta lista cu alimentele interzise micutului tau:
Lapte de vaca: nu e recomandat pentru copilasii sub un an pentru ca are foarte multe saruri minerale, care solicita ri¬nichii inca imaturi ai micutilor. Mai mult, este un aliment care predispune copilul la anemie feripriva si are potential alergen.
Albus de ou: poate da tulburari digestive, edeme si urticarie, de aceea, pana la un anisor da-i copilului numai galbenus, dar fierbe bine oul inainte, circa 10 minute.
Miere: nu are potential alergen, dar poate contine unele bacterii care dauneaza sistemului digestiv imatur al bebelusului si poate declansa botulismul infantil.
Sare: unii doctori recomanda sa-i pui copilului in mancare un praf de sare, altii zic sa nu-i dai deloc. Se pare ca pana la varsta de un an, rinichii micutului nu pot elimina sarea in mod natural!
Alimente cu cofeina: ciocolata sau bauturile acidulate dauneaza digestiei copilului, si-n plus, ii cauzeaza insomnii.
Capsune, zmeura, kiwi: toate fructele cu samburi mici au un mare potential alergen si e bine sa astepti pana ce face un an inainte sa i le introduci in meniu.
Alune, arahide, nuci, migdale: in afara de riscul de a se ineca, tine cont si de faptul ca sunt foarte alergene.
Cereale cu gluten: nu sunt recomandate pentru copilasi pana la varsta de sase luni.

Glutenul e o componenta a graului, care poate da o actiune alergizanta pe mucoasa digestiva. Introdus prea devreme, poate da un sindrom celiachiform, manifestat prin diaree permanenta si scadere in greutate.
Carnea de porc si de oaie: se introduc cat mai tarziu, preferabil dupa ce copilul a implinit trei anisori. Pentru ca au multe grasimi si sunt foarte greu de digerat, plange mai des, are insomnii, isi scutura capul, nu vrea sa mai suga sau isi duce manutele la urechi, e foarte probabil sa aiba otita. Mergi cu el la medic cat mai repede!
Copiii si dulciurile
Evita sa-i dai micutului dulciuri concentrate din comert, prepara-i, mai bine, o prajitura din ingrediente proaspete.
Capsunele, strict interzise
Nu-i da capsune in primul anisor. Sunt fructe „histamino-eliberatoare“ adica elibereaza histamina in organism, contribuind astfel la aparitia alergiilor.