De cand n-ai mai dormit o noapte intreaga? Daca vrei sa te bucuri iar de un somn neintrerupt, ajuta-ti bebelusul sa se odihneasca bine

Astepti de cand s-a nascut ziua, pardon, noaptea, in care cel mic va dormi neintors pana dimineata. Si, desi a trecut binisor de stadiul de bebelus, puiul tau nu prea da semne ca stie ce astepti de la el. Chiar daca ai aflat ca alti copii de varsta lui nu se mai trezesc noaptea, nu e cazul sa te ingrijorezi. Stii doar ca fiecare copil e unic, unii dorm toata noaptea de la doua luni, altii si la patru ani se mai trezesc de cateva ori sa bea apa.
Somnul lui depinde si de tine
Bebelusii iubesc repetitia, pentru ca se simt mai in siguranta atunci cand pot anticipa ce urmeaza sa se intample. Ca sa-l obisnuiesti sa doarma bine, incearca sa-i creezi o rutina in fiecare seara. Fa- i un program si respecta-l: dupa masa de seara puteti juca jocuri relaxante, apoi urmeaza baita, povestea de noapte buna si gata, Mos Ene se va obisnui sa vina la puiul tau fara nicio problema. Pentru ca cei mici pot adormi greu si din cauza unei oboseli prea mari, este important sa stii si de cat somn are nevoie bebelusul tau. Un nou-nascut poate dormi intre 16 si 18 ore pe zi, copilasului de un an ii sunt de ajuns 13 ore si jumatate pe zi, la doi ani doarme cam 13 ore si la trei doar 12.

VISE LUUUNGI
Spre deosebire de adulti, care viseaza doar 20% din timpul in care dorm, bebelusii au jumatate din somn ocupat cu vise.