benessere by centrofarm - stilul tau de viata
RegisterLogin
cauta
Forum
  • Vedete
  • Sanatate
  • Frumusete
  • Copilul-Tau
  • Sex-&-Planning
  • Cariera
  • Silueta-Ta
  • Tendinte
  • Psiho
  • Jumatatea-Ta
  • Destinatii
  • Reportaj
  • Culinar
  • Special
  • Test
  • Horoscop
  • Articolul-Lunii
  • Parinti
  • Editorial
Cauta
scapa de toxine, broccoli, sanatate fier, dieta, sex, slabire, sanatate, frumusete, dragoste, portocala, teste, de, papa, asa, roz, din
forum benessere

Strategii de inceput de an

Asaza-te confortabil cu o cafea alaturi, ia o foaie si un pix si gandeste-te ce asteptari ai de la noul an

Traditia spune ca la fiecare 365 de zile ar trebui sa schimbi obiceiurile rele si sa-ti regandesti viitorul. Secretul este sa abordezi situatia într-un ton optimist si sa-ti setezi obiective realiste. Sa castigi la loto nu se înscrie în aceasta categorie!
Gandeste strategic!
Cand îti propui obiective greu de atins sau mai îndepartate, planifica separat fiecare etapa care te duce acolo. Apoi, gaseste alternative la un comportament pe care vrei sa-l schimbi. Esti mereu
obosita pentru ca petreci mult prea multe ore la birou? Gandeste-te ce poti sa faci ca sa devii mai eficienta. Si, cel mai important, propune-ti lucruri pe care ti le doresti cu adevarat, nu ceea ce stii ca ar trebui sa faci sau ce asteapta altii de la tine.
Ramai flexibila
Asteapta-te ca planul sa se schimbe pe parcurs. Viata este plina de lucruri neprevazute si ai nevoie de flexibilitate. Cel mai important este sa recunosti succesele intermediare si sa pastrezi mereu o viziune de ansamblu.
Priveste si în urma, dar mai ales înainte
Anul care a trecut a fost dificil, însa ar putea urma unul la fel de provocator. Încearca sa gandesti din timp actiunile viitoare si asigura-te ca ai si un plan B, pentru situatiile ce nu pot fi controlate de tine. Poti pleca de la o analiza SWOT. Orice manager cunoaste pilonii unei ana lize SWOT. La fel ca în business, e util sa stii exact de unde pornesti – puncte forte si puncte slabe, care sunt oportunitatile si amenintarile carierei tale. Analiza SWOT este o unealta foarte utila de fiecare data cand începi ceva nou. Chiar daca nu vei reusi de fiecare data, rata de esec este mult mai redusa cand schitezi o analiza si tii cont de ea. Mai mult, încrederea în tine va creste pentru ca stii ca ai facut ce trebuia.
puncte forte. Care sunt realizarile anului trecut? Ce calitati personale te-au ajutat sa obtii acele rezultate?

Strategii de inceput de an

puncte slabe. Care au fost esecurile? Care crezi ca au fost motivele performantelor slabe? Ai fi putut actiona diferit?
oportunitati care au aparut în viata ta anul trecut. Noteaza oportunitatile pe care le-ai folosit în avantajul tau, dar si pe acelea pe care le-ai ratat. Si pregateste o lista cu oportunitatile care crezi ca ar putea aparea in noul an.
amenintari. Care sunt provocarile anului trecut? Cate ai depasit cu succes? Cate te-au tras înapoi? Fa o lista cu cele pe care le-ai putea întampina anul viitor.
Pasul 2: fa un plan de actiune
Noteaza-ti obiectivele pe termen scurt (una - trei luni), pe termen mediu (trei – sase luni) si pe termen lung (un an). Grupeaza-le în categorii: foarte importante, importante si putin importante. Clasifica-le si dupa dificultate: usor de atins, de dificultate medie si dificile. Priveste din nou lista si prioritizeaza.

Autor: Georgiana Oprea


job
sfaturi


despre probabilitatea nasterii de copii cu malformatii
Analize
durere in talpi

Energie pentru tot anul
La fiecare inceput de an iti faci planuri, care mai de care mai ambitioase. Pentru a avea forta si energia sa le duci la bun sfarsit, iti recomandacompleta. Vitamax contine ingredi ente active, atent selectate pentru actiunile lor sinergice, profilactice si terapeutice, necesare si/sau ameliorarii functiilor organismului. Bucura-te din plin de laptisorului de matca si ginsengului din compozitie!

Vitamax
Vitamax

Alte articole

Cum te comporti la petrecerile corporative

Cum comunici cu oamenii dificili

Cum te adaptezi la un nou loc de munca

Cum construiesti echipa perfecta

Foloseste critica in favoarea ta

Top articole

Parerea cititorilor despre acest articol

Adauga un comentariu

Recomanda unui prieten Trimite link pe messenger
centrofarm
Aboneaza-te Feedburner Benessere  |   Termeni si conditii   |    |    Forum   |    Contact 

  Copyright © 2007-2012 Centrofarm

Centrofarm   |   Revista Plafar  |   Plafar.net   |   Fitnesskit   |   Enetural  |   Produse Naturiste  |   Become a model  |   Nutri-City  |   Retete Culinare  |   Aparate auditive  |   Cariere Sanatatea copilului