Treci printr-o perioada dificila? Cateva sedinte de coaching, unul dintre cele mai noi curente în mediile de afaceri, te pot ajuta sa depasesti pragul schimbarii în cel mai eficient mod

Prima oara cand am aflat mai exact cum stau lucrurile cu coachin gul a fost acum cativa ani, cand o prietena de-a mea a fost promovata pe pozitia de Marketing Manager într-o mare companie multinationala, dupa ce lucrase trei ani în cadrul aceluiasi departament. Avea oarecare experienta si terminase ASE-ul, specializarea „Management si finante”, însa o promo vare de acest tip implica multe provocari. Pentru început, coordona rea unei echipe de 12 oameni (dintre care trei cu experienta considerabila în domeniu), un buget de administrat si un plan de business de conturat pentru noul an. Firma i-a asigurat cateva sedinte de coaching, care s-au dovedit a fi de mare ajutor.
Pune-ti inteligenta în miscare!
S-au spus si s-au scris multe despre coaching, metoda de perfectionare a resurselor profesionale si personale ale unui individ. Desi obiectivul initial este adesea de natura profesionala, rezultatul se transforma, aproape de fiecare data, într-un proiect de viata global. Coachingul reprezinta o sinteza a diferitelor metode, teorii si tehnici de succes preluate din management, dezvoltare personala si psihologie. Abordeaza viata în totalitate si are în vedere gasirea de solutii pe toate planurile: profesional, social, sentimental, spiritual, fizic. Principalul sau rol este de a te ajuta sa elimini blocajele si prejudecatile, stimulandu-te sa cauti raspunsuri care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele prezente si viitoare. De mare ajutor în momente dificile, coachingul poate sa contureze personalitati si sa activeze performante.
Ora succesului
Simti ca te-ai blocat si nu mai esti in stare de nimic? Coachingul te ajuta sa-ti identifici abilitatile si te invata cum le poti pune in valoare mai bine.
Istoric:
Coachingul nu este o disciplina noua, recent inventata. Metoda s-a nascut pornind de la sport (coach = antrenor). S-a observat ca sportivii au rezultate mai bune atunci cand primesc întrebari deschise, legate de cum îsi pot îmbunatati performanta, în loc sa primeasca solutii pentru „corectare” din partea antrenorului. Devin astfel tentati sa se gandeasca la ce pot face mai bine sau diferit data viitoare, în loc sa fie focusati asupra a ceea ce au gresit. Este folosit de multa vreme în sport si chiar în afaceri, de catre manageri vizionari, care stiu cum sa-si dezvolte echipa -nu abuzand de puterea pe care o au, ci crezand în ei, provocandu-i, oferindu-le sprijin si feedback pozitiv, mai mult decat negativ. Tehnica coachingului este si o calitate înnascuta, dar si o abilitate ce poate fi dezvoltata. Începand cu anii '80, în Statele Unite s-a dezvoltat pe scara larga si a devenit o metoda de lucru apreciata în cadrul corporatiilor. Psihologul american Michael Brown are un rol important în evolutia conceptului de coaching.
De ce coaching?
Metoda se înrudeste cu alte discipline – training, consultanta - prin similaritatea scopurilor si tipurile
de consiliere, dar se si diferentiaza. Coachingul abordeaza clientul din punctul de vedere al obiectivelor, circumstantelor, contextului, pe cand consultantii încearca sa ofere clientului solutii bazate pe experientele lor, cu accent pe sfaturi. Coachul nu analizeaza trecutul, ci te ajuta sa întelegi mai bine prezentul, pentru a-ti fi mai bine în viitor. Tehnica coachingului are drept principiu de baza convingerea ca orice om are în el toate resursele

necesare atingerii obiectivelor benefice pe care si le propune. Opereaza atat cu latura constienta a mintii, cat si cu subconstientul, în functie de tipul si metoda de coaching. Nu se axeaza pe conceptul de personalitate, considerand ca limiteaza viziunea asupra fiintei umane si asupra accesului la potentialul ei imens, din care, o parte este aproape întotdeauna latent. Primul demers de tip coaching a fost „discutia socratica” – abordata de filosoful Socrate, care, prin adresarea întrebarilor potrivite, îsi ajuta discipolii sa descopere adevarul.
Cum sa dezvolti o relatie de succes cu un coach
Fii hotarata! Gandeste-te bine înainte de a demara discutiile cu un coach. Un coach profesionist nu va accepta colaborarea daca nu stii ce vrei.
Ai încredere în puterea lui de a te sprijinii si nu te îndoi de confidentialitatea discutiilor.
Tine seama de timpul limitat pe care ti-l poate acorda.
Fii deschisa în relatia cu acesta si asigura-te ca aveti discutii constructive.
Încearca sa fii 100% prezenta. E necesar sa asculti cu atentie, sa participi activ si sa aplici informatiile si concluziile care rezulta.
Cultiva o atitudine proactiva. Pana la urma, este interesul tau în joc!
Fii deschisa la idei si abordari noi. Nu respinge de la început ideea ca uneori poate nu ai dreptate si ca e posibil sa abordezi lucrurile dintr-un punct de vedere mai putin eficient pentru tine si pentru ceilalti.
Business Coaching / Life Coaching
Indiferent de forma de coaching aleasa, este foarte important ca relatia între client si specialist sa fie bazata pe încredere. Prima sedinta are drept urmare acceptarea sau refuzul coachului propus. Apoi, coachul are rolul de a progresa alaturi de tine, pas cu pas, asigurandu-se ca avansezi cat de repede este posibil. Coachingul presupune cresterea performantei profesionale - business coaching - sau individuale – life coaching. Tehnicile de business coaching - executive, corporate, career, leadership coaching - urmaresc dezvoltarea abilitatilor de comunicare, manageriale sau de branding personal. Pe de alta parte, life coaching te ajuta sa dezvolti relatii mai bune, sa comunici eficient, sa îti stabilesti scopuri armonioase, a caror atingere genereaza echilibru, satisfactie, autocunoastere, autocontrol. Coachingul presupune dezvoltarea individuala sau a unei echipe, plecand de la potentialul existent. Coaching nu înseamna sfaturi, înseamna ghidare printr-o serie de întrebari, care îl vor ajuta pe cel care le primeste sa atinga performante. Exista multe sisteme de coaching si fiecare coach are propria sa cale de a-si conduce clientul catre telurile pozitive pe care si le-a stabilit: coaching eclectic, coaching specific - NLP, neurosemantica, coaching sistemic, focusing, analiza tranzactionala sau coaching informal, de exemplu, coachingul bazat pe principii spirituale.