Pentru ca obezitatea reprezinta un factor de risc major pentru sanatate, e datoria parintilor sa-si ajute copilul sa porneasca cu dreptul in viata.

Multi parinti inca se mai bazeaza pe zicalele din popor care zic ca gras inseamna si sanatos... Se trezesc la un moment dat ca greutatea copiilor lor este peste limita admisa si se vad in fata unei probleme care le da batai de cap si mustrari de constiinta. Conform studiilor de specialitate, obezitatea este cauzata de doi factori simpli: o dieta nesanatoasa, bogata in zaharuri si grasimi, si lipsa activitatii fizice. Ocazional, pot fi implicati si alti factori, spre exemplu, un sindrom genetic rar, numit Prader-Willi, intalnit in cazurile in care exista pro bleme in controlarea senzatiei de foame. De asemenea, pot provoca obezitate hipotiroidismul si sindromul Cushing.
De ce e nevoie de o alimentatie corecta
Grija ta fata de copil trebuie sa se reflecte, intr-o mare masura, in modul in care il hranesti. Pentru ca un copil care consuma hrana nesanatoasa se alege cu tot felul de carente, nu are energie, nu se poate concentra la scoala si, nu in ultimul rand, se in grasa... iar obezitatea la copii si a dolescenti determina o scadere a activitatii cerebrale, o lenevire a creierului, afectandu-le astfel performantele scolare, memoria

si logica. De aceea, e bine sa-i asiguri o alimentatie sanatoasa, bazata pe alimente proaspete, hrana gatita in casa, mancare calda, variata, bogata in proteine, vitamine, minerale, fibre si carbohidrati complecsi.
Un alt pas important in prevenirea obezitatii este fixarea unor ore de masa care trebuie respectate zilnic, fapt ce-I va permite copilului sa isi formeze reflexe conditionate sanatoase pentru tubul digestiv, menite sa-i asigure o buna functionare, o crestere normala si energia de care are nevoie la scoala si in toate activitatile sale. Apoi, pe langa alimentatia sanatoasa, nu uita ca sportul trebuie sa faca parte din viata de zi cu zi a copilului.
Tratamentul medicamentos
Un ultim pas, dar nu de neglijat, este ajutorul unui specialist in recomandarea tratamentului medicamentos. Trebuie sa stii ca medicamentele pot actiona prin diminuarea senzatiei de foame ori prin intensificarea proceselor metabolice. Totusi, in cazul copiilor, tratamentul medicamentos nu este recomandat in mod obisnuit, ci doar atunci cand nu se reuseste printr-o dieta adecvata scaderea in greutate. Atentie, de multe ori, pierderea in greutate realizata prin tratament medicamentos nu se mentine dupa oprirea acestuia si, de aceea, trebuie sustinut cu o alimentatie sanatoasa si cu exercitiu fizic intens.