Adesea confundate una cu cealalta, raceala si gripa reprezinta, de fapt, rezultatul actiunii unor tipuri diferite de agenti patogeni

Deosebirea fundamentala consta în faptul ca gripa este cauzata de virusul gripal, cu un numar limitat de tulpini, astfel fiind posibila imunizarea anuala prin vaccinare, în timp ce raceala este imposibil de prevenit prin aceasta metoda, deoarece numarul virusurilor responsabile este mult mai mare. Desi campania de vaccinare antigripala începe în luna octombrie, nu este nicio greseala daca vaccinarea se face în decembrie sau ianuarie, vaccinul asigurand protectie si la începutul primaverii, cand imunitatea scade si organismul este vulnerabil la contactul cu agentii patogeni.

Tine-te departe de raceala
Nu putem preveni raceala prin vaccinare, dar putem încerca sa respectam cateva reguli de prevenire a infectarii: evitarea locurilor foarte aglomerate si contactul cu persoanele bolnave, pentru ca transmiterea virusurilor cauzatoare de raceli se face prin aer (prin stranut, tuse). De asemenea, foarte important este spalatul pe maini. Un stil de viata sanatos, o alimentatie bogata în fructe si legume proaspete, consumul a cel putin doi litri de lichide pe zi, toate acestea cresc rezistenta organismului.

Diferentele sunt date de intensitatea manifestarilor
Raceala debuteaza cu nas înfundat, durere de gat, în cazurile mai grave cu febra si dureri de cap. Totusi temperatura corporala nu creste decat cu 1-2 °C fata de cea normala. În schimb, gripa debuteaza cu febra mare care poate ajunge si chiar depasi 40°C, frisoane, cefalee, crampe musculare, dureri articulare, epuizare fizica, rinoree, tuse. Nu exista tratament propriu-zis pentru raceala si gripa, medicamentele doar amelioreaza simptomele acestora, astfel perioada de convalescenta poate fi redusa si gradul de disconfort perceput poate fi mult diminuat. Pentru atenuarea unor simptome ale racelii, cum ar fi nasul înfundat, febra sau tusea se pot utiliza medicamente care se elibereaza si fara prescriptie medicala (decongestive nazale, antitermice, antitusive si antialgice).De ajutor sunt si vitaminele si produsele fitoterapice pentru cresterea imunitatii (Echinaceea) si ceaiurile cu miere si lamaie, pentru evitarea deshidratarii.
Uita de antibiotice
Este de evitat administrarea antibioticelor, deoarece acestea nu numai ca nu au efect împotriva virusurilor, dar pot chiar determina o scadere a imunitatii si astfel procesul vindecarii e ingreunat. În cazul în care simptomele dureaza mai mult de 10 zile este necesar sa fiti consultat de un medic.