Pentru multi, concediul de iarna inseamna deplasari. La munte, la rude, in afara tarii, fiecare are o destinatie favorita. Ca sa nu ai surprize neplacute, uite ce sa mai pui in bagaj

Oriunde te-ai indrepta, cu siguranta ca te vor tenta preparatele din porc, copturile, mancarurile cat mai preparate si cat mai grele. |n cazul multor persoane, aceste Sarbatori urmeaza dupa o luna si jumatate de post, in care au fost evitate cat mai mult preparatele animale. Pentru organism, toata aceasta „abundenta” alimentara reprezinta un efort mare, atat pentru tubul digestiv, cat si pentru ficat si pancreas. Asa ca ar fi bine sa ai grija sa iei un antispastic cu tine, in caz ca apar probleme biliare sau daca te confrunti cu simptome de colon iritabil.

Atentie la micile accidentari
Planuiesti ca in aceasta iarna sa mergi cateva zile la munte? Este bine sa iti iei cateva masuri de precautie. Daca „evadarea” planuita include schiatul, snowboarding-ul sau datul cu saniuta,

ar fi bine sa ai cu tine un unguent antiinflamator, in caz de contuzii si luxatii ori pentru dureri musculare provocate de un efort fizic prea mare.

Tusea poate umbri frumusetea Sarbatorilor
Ziua e cald, iar noaptea rece. Schimbarile de temperatura si vremea care se raceste constant, toate duc la aparitia bolilor aparatului respirator. Acestea afecteaza atat adultii, dar mai ales copiii si varstnicii, prin faptul ca temperatura scazuta incetineste functionarea mecanismelor de aparare ale organismului.Si cum tusea poate sa apara cand nu te astepti, pune in bagaj si un expectorant sub forma de tablete sau sirop. Important e sa nu faci excese de niciun fel, sa iti gasesti pacea sufleteasca si te odihnesti in aceasta vacanta de iarna. Sarbatori cu bine!