Vara nu inseamna numai concediu si distractie, e si sezonul in care trebuie sa acorzi mai multa atentie sanatatii tale. Caldura favorizeaza aparitia unor boli, iar cea mai frecventa este enterocolita

Chiar daca esti in concediu, la serviciu sau acasa, microbii sunt peste tot, iar temperaturile ridicate din acest sezon favorizeaza multiplicarea germenilor responsabili de infectia digestiva sau enterocolita acuta. Aceasta este o inflamatie a intestinului subtire si a colonului si este determinata de infectii cu virusuri, in 50 - 70% din cazuri - Rotavirus (e principala cauza de diaree la copii), bacterii in 15 - 20% din cazuri (Salmonela, Shigela, E. coli), paraziti in 10 - 15% din cazuri (Giardia) sau ciuperci (Candida). Patrunderea in organism a agentilor infectiosi se face pe cale orala, prin intermediul apei, a mainilor murdare contaminate sau prin ingestia unor alimente contaminate cu bacterii sau toxine bacteriene (toxiinfectii alimentare).

Cum o recunosti?
Primele semne ale enterocolitei acute sunt: lipsa poftei de mancare, greata, cefaleea urmata de dureri abdominale progresive pana la colici, febra, varsaturi si scaune diareice, ultimele din ele determinand pierderi importante de apa si minerale. Gradul de deshidratare, varsta si starea de sanatate anterioara sunt factori importanti care influenteaza perioada de refacere. Cei mai vulnerabili sunt sugarii, copii mici si varstnicii cu afectiuni cardiace si renale, nu de putine ori

acestia avand nevoie de ingrijire medicala de specia­litate.

Cum o tratezi?
Primul pas in tratarea enterocolitei acute este corectarea deficitului de lichide si electroliti. Se face prin administrarea de saruri de rehidratare, consum de lichide: apa plata, ceaiuri neindulcite din plante cu actiune antimicrobiana si calmanta (coada soricelului, menta, sunatoare, chimen) si o alimentatie corespunzatoare bazata pe orez fiert, branza proaspata de vaca, supe de zarzavat strecurate. Trebuie evitate legumele si fructele crude, lactatele si prajelile. Inca de la primele simptome, poti calma durerile si colicile abdominale prin administrarea de antispastice (No-spa). Starea de voma poate fi combatuta prin administrarea de antiemetice, iar antisepticele digestive (Saprosan) indeparteaza factorul care a determinat enterocolita acuta. Toate iti pot imbunatati starea de sanatate si ajuta la scurtarea perioadei de refacere. |n cazurile severe, medicul va indica antibioticul necesar.

Poti sa o previi?
Da! Prin respectarea regulilor de igiena:spalatul mainilor cu apa si sapun inainte de mese sau folosirea solutiilor antibacteriene de buzunar (Hexigel) in concediu ori cand apa si sapunul nu sunt la indemana. De asemenea, spalarea alimentelor care se consuma in stare cruda iti protejeaza organismul de agresiunea multor infectii.

Autor: Lucescu Camelia
Farmacist diriginte