Pentru ca sunt aproape inevitabile, sa inveti sa te confrunti cu ele inseamna sa castigi pe jumatate lupta

ALEXANDRA MUSAT, Farmacistdiriginte CENTROFARM BABA NOVAC
Frigul si umezeala de-afara sunt un mediu propice pentru raspandirea virozelor si a gripei. Foarte putini sunt cei care scapa neatinsi de ele si te poti considera norocoasa daca te alegi cu forme usoare, mai scurte si lipsite de complicatii. Si norocoasa... sau prevazatoare, daca incepi din timp sa-ti fortifici organismul impotriva atacurilor virusilor.
Prevenirea
Pentru un sistem imunitar puternic, gripa se poate manifesta ca o simpla raceala, in timp ce in cazul unui organism slabit, o simpla raceala poate insemna imobilizare la pat si complicatii. Deci, putem spune ca succesul in lupta cu virozele depinde de sistemul nostru imunitar, pe care-l putem fortifica cu suplimente naturale, cu anumite vitamine sau apeland la homeopatie. Studiile au demonstrat ca planta numita Echinacea purpurea este un puternic agent antiviral si creste considerabil imuntatea. Acelasi rol il are si vitamina C, ea gasindu- se in concentratie mare in globulele albe (componentele principale ale sistemu lui imunitar). Practic, ea creste activitatea acestor celule si imbunatateste raspunsul anticorpilor.
Cu nasul in batista
Pentru curatatul nasului, foloseste servetele de unica folosinta, care, dupa utilizare, se arunca la gunoi. Este cel mai bun mod de a nu raspandi infectia.
Tratarea
Daca racela te-a luat prin surprindere, tot ce poti face este sa-i atenuezi simptomele (nas infundat, febra, tuse, dureri in gat) utilizand medicamente care se elibereaza fara prescriptie medicala, dintre

care cele mai utile sunt:
Decongestionantele nazale: reduc inflamatia mucoasei nazale si usureaza respiratia. Nu se administreaza mai mult de sapte zile consecutiv, deoarece produc dependenta.
Siropurile de tuse: subtiaza secretiile si ajuta la eliminarea lor sau opresc tusea. Sunt recomandate de farmacist in functie de simptomele pacientului.
Antitermicele si antialgicele: reduc febra si durerile. Se regasesc intr-o mare varietate de produse (aspirina, paracetamol, metamizol, ibuprofen sau combinatii ale acestora).
In timpul sarcinii se pot administra anumite preparate homeopate sau paracetamol, cu amendamentul de a nu se depasi doza recomandata. N.B. Antibioticele nu se administreaza in raceala sau gripa. Ele nu actioneaza impotriva virusilor.