Razele soarelui pot dauna pielii, generand pete maronii sau leziuni cutanate pe zonele expuse neprotejat

Lumina ultravioleta a soarelui scade nivelul de colagen si elastina din piele, de terminand imbatranirea acesteia si aparitia unor forme de cancer. Desi pielea prezinta mecanisme naturale de aparare impotriva agresiunii solare, acestea difera de la individ la individ si sunt insuficiente pentru a asigura o protectie adecvata. Pentru a evita toate aceste riscuri, este necesar sa folosim cremele cu factor de protectie.
Ce produs ti se potriveste?
Cremele de protectie trebuie sa contina substante care reflecta sau absorb radiatiile solare, trebuie sa aiba un factor de protectie potrivit pielii tale si sa fie rezistente la apa. Adauga la toate acestea expunerea in intervalul orar recomandat. De asemenea, daca iti doresti sa obtii rapid un bronz frumos, te ajuta capsulele cu betacaroten.
Semnificatia factorului de protectie
Un factor de protectie de 15 sau 20 este recomandat persoanelor cu pielea inchisa. Pentru expunerea indelungata si pentru persoanele cu tenul deschis, este recomandat un factor de protectie mai ridicat, de 30 pana la 50, in primele

zile, apoi se poate scadea gradual factorul de protectie, pe masura ce pielea capata culoare. E important sa ai in vedere si buzele, nasul si urechile, parti ale corpului foarte vulnerabile la arsurile solare. Pentru protectia buzelor foloseste un stick de buze cu SPF, iar pentru nas si urechi, produse destinate ingrijirii fetei, cu SPF, bineinteles. Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunerea la soare si trebuie reaplicate la fiecare doua ore si dupa fiecare baie in mare.
Cei mai vulnerabili: copiii
La copii, actiunea razelor ulraviolete este foarte nociva. De aceea, expunerea la soare ar trebui facuta dupa varsta de trei ani si doar in primele ore ale diminetii. Pentru ei, este obligatoriu sa folosim o crema cu factor de protectie 50+, creata special pentru pielea lor sensibila.
Sfaturi pentru un bronz rezistent
Sigur ti-ai dori ca bronzul sa reziste toata vara. Atunci, dupa plaja, fa un dus cu apa calduta si aplica o lotiune cu actiune calmanta si hidratanta. Soarele deshidrateaza, si pielea ta are nevoie de o ingrijire speciala. Sunt recomandate cremele imbogatite cu vitaminele A si E, elastina, precum si antioxidanti naturali, care neutralizeaza radicalii liberi.